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当你的脚骨折了, 它只是意味着你脚上的骨头发生了骨折或裂缝. 如果您的一只脚碰到坚硬的表面或重物不小心掉在上面, 您的脚可能会以多种方式折断.
骨折损伤可能是非移位或移位. 在未移位的断脚中, 你的骨头有裂缝，但骨头可能仍然保持正确的对齐. 另一方面, 移位的足部骨折不仅出现骨折或骨折，而且骨骼也完全分离或错位.
您的脚骨折也可以归类为闭合性骨折或开放性骨折. 在闭合性骨折中, 您的皮肤不会被骨折和开放性骨折撕裂, 你的皮肤被撕裂了，你的脚的一些骨头伸出来了.
谁有风险?
有脚部骨折风险的人是那些:
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你更容易骨折
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- 涉及肿胀. 当一些骨头已经伸出你的皮肤时，你的脚显然是骨折了. 这需要紧急医疗护理. 经验法则: 永远不要试图推动突出的骨头.
- 你的脚肿了. 虽然扭伤也会出现肿胀, 骨折时肿胀可能会更严重.
- 你不能在受影响的脚上承受重量. 如果您尝试将体重放在受影响的区域, 疼痛加剧.
- 在更糟糕的情况下, 你不能再移动或感觉到你的脚趾.
脚骨折的急救技巧
您需要做的第一件事是寻求医疗帮助. 您需要做的第一件事是寻求医疗帮助, 您需要做的第一件事是寻求医疗帮助:
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- 您需要做的第一件事是寻求医疗帮助. 您需要做的第一件事是寻求医疗帮助. 通过使用夹板或在伤口周围缠绕绷带来固定它.
如何加快愈合过程?
骨愈合一般需要 6-12 周. 促进断脚的更快愈合, 您可以尝试以下提示:
- 使用踏板车 协助移动 当你在等待伤口愈合时.
- 增加你的热量摄入. 骨愈合需要大量能量, 所以你需要吃高热量的食物，比如全麦面包, 坚果, 牛肉, 和鲑鱼.
- 吃富含钙和蛋白质的食物. 钙是骨骼修复的关键成分. 钙是骨骼修复的关键成分, 钙是骨骼修复的关键成分, 钙是骨骼修复的关键成分. 钙是骨骼修复的关键成分, 钙是骨骼修复的关键成分.
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