我們都希望保持年輕和年輕。. 我們還努力戰勝衰老過程, 或至少優雅地變老. 住青春和期待 20 年比你現在的年齡要年輕有什麼，但你的皮膚做. 你的皮膚給了你的真實年齡, 它體積講你的個性，當你從來沒有說出一個字. 戰鬥中永遠保持年輕，因為它是皮膚的發光是不是頭腦的較量 - 這就是為什麼名人花費數千美元的護膚品和美容手術保持永遠年輕 - 因為青春賣, 它是一個品牌本身.
這是美妙的避免過度暴露於陽光下, 和戒菸, 或者甚至經常吃健康飲食和鍛煉 - 但適當的關注，必須以實現後，你是那種青春的和發光的光澤支付給你的皮膚. 而這正是品質的維生素, 補品, 護膚品, 和抗氧化劑發揮作用:
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維生素C, Ë, 和硒
正確的護膚需要有效的維生素C和E與硒協會. 這些都是很有效的成分，有助於防止有害的太陽射線和由此產生的皮膚癌. 結合在一起, 這些成分也有助於消除皮膚色斑和皮膚皺紋隨之而來的老化. 此外, 這些含有強化肌膚自我修復，防止嚴重損害自身有效的抗氧化劑.
申請輔酶Q10對皮膚修復
輔酶Q10是那些在人體內發現的最有效的抗氧化劑的一個; 身體初顯示衰老的跡象，當它不存在或在體內減少. 這種天然的抗氧化劑是預防癌症的有效, 且當施加到足夠數量的皮膚, 它減少皮膚皺紋的可見性，防止死皮細胞.
視黃酸和α-硫辛酸
儘管它通常是在凝膠和乳膏, 局部應用維甲酸你的皮膚可以幫助它開發，加強它的彈性; 它也消除皮膚皺紋和粗糙點由年齡增長引起的. 維甲酸是含有豐富的維生素A和常用的成分在，因為它的抗老化性能的大部分護膚品.
α-硫辛酸已經證明，以保護來自太陽的嚴酷現實皮膚時通過肢體面霜和乳液局部應用.
綠茶和巧克力
據預計，你想的“巧克力”的聲音, 好, 誰不? 巧克力或可可已知含有這是偉大的抗氧化劑和工作，以保護您的衰老過程的皮膚類黃酮的量顯著. 消費熱可可或含有類黃酮量的巧克力已被證明有助於消除皮膚皺紋和陽光皮疹.
此外, 綠茶和綠茶提取物也被發現是有益的，通過其抗氧化性能保護皮膚. 因此，需要更多綠茶, 而使用綠茶提取物面霜，體驗年輕的皮膚.
使用維生素B治療你的皮膚
其中維生素B的主要importances的是其對皮膚和身體細胞的幫助. 這是偉大的振興人體細胞, 並且也被認為是對皮膚細胞有用. 你可以得到豐富的維生素B蛋, 雞, 強化穀物製品, 和其他天然食品. 維生素B可以幫助你對抗乾燥，皮膚瘙癢, 它還將努力減少皺紋和皮膚損傷.
一般以植物為基礎的抗氧化劑提取物
抗氧化劑通常消耗的口頭形式或通過身體乳液局部應用, 和它們在許多植物和水果可用.
迷迭香, 大豆, 葡萄籽提取物, 番茄紅素的番茄提取物, 石榴和許多其他植物或果實中含有豐富的抗氧化劑，有助於防止有害的太陽射線對皮膚，以促進新鮮，發光的皮膚.
購買那些被吹捧為包含抗氧化劑和其他抗老化性能的任何身體霜或營養補充劑前始終詢問你的皮膚科醫生 - 而這樣做的原因是為了確保您所需的產品在正確的形式證明抗氧化劑的正確數量.