Regular Fitness Exercises

Kısmen 1, Düzenli fitness egzersizlerinin endorfin gibi hormonların salınımını kolaylaştırarak sizi daha mutlu ettiğini belirledik., serotonin, ve norepinefrin.

Sizi iyi ve canlı tutmak için günlük yemek gereklidir; tıpkı sizi güçlü ve sağlıklı tutmak için önerilen düzenli fitness egzersizleri gibi.