Koşu Bandı Nasıl En Üst Düzeye Çıkarılır?

Bir koşu bandı, sadece yürüyerek bile size harika bir antrenman sağlayabilir ve her türlü hava koşulunda birçok farklı varyasyonla yapılabilir, böylece sonuçlarınızı en üst düzeye çıkararak daha fazla kalori yakabilirsiniz..