ABCNews ตีพิมพ์บทความเกี่ยวกับความผิดพลาดที่เลวร้ายที่สุดการดูแลสุขภาพตาคุณอาจจะทำโดยไม่ทราบว่ามันและที่มีผลในการเข้าชมบ่อยของคุณเพื่อ optometrist. เหล่านี้เป็นความผิดพลาดของการดูแลสุขภาพตาที่ง่ายมากที่เราทุกคนทำทุกวัน, แต่เราได้รับที่เลวร้ายสำหรับพวกเขาเพราะพวกเขาทำให้เราสูญเสียเงินจำนวนมากในการดูแลตาคลินิกตา. คุณจะพบจากรายการด้านล่างที่เป็นผู้หญิงอินเทรนด์, หรือผู้ชาย, คุณเป็นความผิดของหนึ่งหรือมากกว่าหนึ่งของข้อผิดพลาดเหล่านี้การดูแลสุขภาพตา:
ผม. นอนหลับอยู่ในคอนแทคเลนส์
ตั้งแต่คอนแทคเลนส์ได้กลายเป็นเรื่องของแฟชั่นกับคนจำนวนมาก, มากกว่าเลนส์ที่ออกแบบมาเพื่อให้ครอบคลุมกระจกตาเพื่อแก้ไขวิสัยทัศน์การด้อยค่าหรือส่งมอบยา, ผู้หญิงหลายคนได้พบว่าตัวเองนอนกับ "อุปกรณ์". ผู้หญิงหลายคนขี้เกียจถอดคอนแทคเลนส์ของพวกเขาก่อนที่จะกดปุ่มกระสอบในช่วงเย็น, และอื่น ๆ อีกมากมายพบว่าตัวเองเหนื่อยเกินไปที่จะมีการวางไว้บนอีกครั้งในเช้าวันรุ่งขึ้น. จักษุแพทย์ชั้นให้คำแนะนำว่ามันจะดีกว่าที่คุณลบออกก่อนนอนในตอนเย็น, และไม่เคยที่จะนอนในคอนแทคเลนส์ของคุณสำหรับระยะเวลานานของเวลาใด ๆ.
ครั้งที่สอง. สัมผัสและขยี้ตาของคุณ
เกือบทุกคนลูบตาของเขาหรือเธอเมื่อมีฝุ่นหรือบางหน่วยงานต่างประเทศอื่น ๆ ในพวกเขา, และบางส่วนกลายเป็นความประมาทที่จะได้สัมผัสกระจกตาของพวกเขา - นี้เป็นอันตรายมากเพราะการกระทำนี้แนะนำเชื้อโรคและการติดเชื้อให้กับดวงตา. นอกจากนี้ยังใช้ไม่ได้พยายามที่จะขจัดอนุภาคจากตาด้วยมือของคุณหรือของคู่ของคุณเพราะเชื้อโรคที่มองไม่เห็นพวกเขา. นอกจากนี้คุณยังจะต้องมีสติในการความจริงที่ว่าเยื่อเมือกปิดตาของคุณสำหรับการป้องกัน, และระคายเคืองพวกเขาอาจจะเป็นอันตรายต่อดวงตา.
III. ไม่ได้รับการสอบตาประจำปี
อย่างน้อยคุณจะทำอย่างไรถ้าคุณไม่ได้มีข้อบกพร่องใด ๆ ที่ตาหรือทุกข์ทรมานจากการด้อยค่าของภาพใด ๆ คือการไปพบแพทย์ตาของคุณอีกครั้งในหนึ่งปี. บางคนอื่น ๆ อาจจะต้องดูออพหรือจักษุแพทย์ทุกเดือนหรือทุกไตรมาสเนื่องจากสภาพตาที่แปลกประหลาดของพวกเขา; แต่สำหรับผู้ที่ไม่ได้มีเหตุผลใดที่จะเยี่ยมชมผู้เชี่ยวชาญตาเหล่านี้, มีอะไรที่หยุดคุณจากการทำเช่นนั้นอย่างน้อยหนึ่งครั้งในหนึ่งปี. อย่าลืมว่าบางเงื่อนไขตาให้ไม่มีอาการปวดหรือนำเสนอหรือความทุกข์ยากใด ๆ, แต่ไม่ช้าก็เร็วพวกเขาจะค้นพบและได้รับการรักษาที่ดีกว่าก็คือให้คุณ.
IV. จ้องมองที่ทุกอุปกรณ์ Day / Night ยาว
กับการไหลเข้าของ iPads, iPhones, แท็บเล็ต, และอุปกรณ์ดิจิตอลการสื่อสารอื่น ๆ ในตลาด, มันจะเริ่มหนักขึ้นเพื่อการนอนหลับตอนกลางคืนและในระหว่างวัน. เยาวชนและผู้ใหญ่เหมือนกันให้ดวงตาของพวกเขาปอกเปลือกบนหน้าจอจนวิสัยทัศน์ของพวกเขากลายเป็นเบลอและพวกเขาพัฒนาอาการปวดหัวเรื้อรังจากการอดนอนโดยเจตนา. ดวงตาของคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดที่เรียกตัวเองนี้และการลงโทษ, และสุขภาพโดยรวมของคุณยังเสื่อมจากการปล่อยตัวนี้. หยุดจ้องมองตลอดทั้งวันและคืนที่ยาวนานในอุปกรณ์ดิจิตอลและเรียนรู้ที่จะพักสายตาของคุณ.
V. การใช้อายไลเนอร์ที่จะตลิ่งของคุณ
ไม่มีใครพูดว่าคุณไม่ควรใช้ให้อัพและเติมเต็มพวกเขาด้วยการเขียนขอบตา, แต่ต้องระวังความจริงที่ว่าเขียนขอบตาวางอยู่บนตลิ่งของคุณอาจจะเป็นอันตรายมากทีเดียว. ส่วนใหญ่เขียนขอบตาเหล่านี้อาจผสมกับน้ำตาหรือคอนแทคเลนส์และเป็นอันตรายต่อดวงตาของคุณที่มีอนุภาคเคลือบอันตราย. และบางส่วนผู้หญิงคนอื่น ๆ หรือผู้หญิงยังไปขอบเขตของการนอนในใบหน้าทำให้อัพของพวกเขาเท่านั้นที่จะเริ่มสังเกตเห็นการระคายเคืองต่อผิวหนังและกระจกตาอักเสบ. หลีกเลี่ยงการใช้เขียนขอบตาเพื่อตลิ่งของคุณและยังหลีกเลี่ยงการนอนในหน้าของคุณให้อัพ, มันเป็นอันตรายต่อดวงตาและใบหน้าของคุณ.
เรา. ใช้วิธีแก้ปัญหาที่หมดอายุ, เลนส์, หรือหยด
คุณรำคาญที่จะตรวจสอบวันหมดอายุของยาหยอดตาและการแก้ปัญหาการทำความสะอาดสำหรับเลนส์ของคุณก่อนที่จะใช้พวกเขา? คุณคิดว่ามันไม่ควรจริงๆไม่ว่าถ้าคุณใช้ใด ๆ ของสิ่งเหล่านี้เพียงสองสัปดาห์ที่ผ่านมาของพวกเขาหลังจากที่หมดอายุ? ดี, มันสำคัญ. อย่าใช้โซลูชั่นการทำความสะอาดที่หมดอายุสำหรับเลนส์ของคุณและทันทีที่ทำไปด้วยตาหยดที่ได้ผ่านเวลาของพวกเขา.
ปกเกล้าเจ้าอยู่หัว. อาศัยลดรอยแดงตาหยด
มันไม่ดีพอที่จะทำให้คุณมีการระคายเคือง, ตาแดง, แต่มันก็ยังไม่ดีพอที่คุณเพิ่งเดินไปข้างหน้าจะซื้อสีแดงลดหยอดตาจากบางร้านไม่มีใบสั่งยามากกว่าที่เคาน์เตอร์เพื่อรักษาดวงตาสีแดงของคุณ. แทนการมีส่วนร่วมในการใช้ยาด้วยตนเองโดยการรักษาตาเจ็บและสีแดงหรือสีชมพูของคุณด้วยรอยแดงลดตาหยด, ทำไมคุณไม่แวะไปพบจักษุแพทย์เพื่อทราบว่ามีปัจจัยพื้นฐานอื่น ๆ ที่เอื้อต่อการให้บริการของคุณ?
VIII. ไม่สวมแว่นตากันแดด
มันเป็นความจริงว่าแว่นตากันแดดทำให้คุณดูอินเทรนด์, ร้อนและเก๋ไก๋, แต่พวกเขาไปไกลกว่าการเป็นแฟชั่น. มันไม่ได้เป็นยังเป็นแฟชั่นที่ถูก จำกัด ไว้ที่วันหยุดฤดูร้อนและสถานที่ท่องเที่ยวที่มีฝุ่นมาก; พวกเขาจะทำไปโดยปกติจะปกป้องดวงตาของคุณจากความเป็นจริงที่รุนแรงของดวงอาทิตย์. แว่นกันแดดได้รับการออกแบบส่วนใหญ่เพื่อปกป้องดวงตาของคุณจากแสงแดดที่เป็นอันตราย, และเพื่อให้การป้องกันรังสี UVA และ UVB รังสี. คุณจะทำดวงตาของคุณโลกของดีโดยการสวมใส่พวกเขาเสมอในแสงแดดสดใส, และจำนวนมากที่ดีมากขึ้นถ้าคุณสวมแว่นตาสีเข้มเป็นช่างเชื่อมและคนงานโรงงานทำงานกับพลุไฟสว่าง.