Након план исхране може бити толико језив и фрустрирајуће. Са месеци посвећености исхрани, сваки алтернативни дан испрекидани план исхране можда неће бити тако ефикасан као двонедељна пауза и показује исти губитак тежине као план исхране без прекида.
Ознака: