Људи су веома емотивне створења. Ми смо владају различитим скуповима емоција као што су радост, бол, туга, анксиозност, и љубав. Међутим, када је у питању емоције, жене увек на првом месту на уму.
Жене пролазе кроз роллерцоастер емоција чешће од мушкараца. То њих и њихове емоције води као најчешћих мета шала - као и увек.
Тако, како можемо храбар наше кишу емоција? Свест о нашим осећањима - шта је то, што изазива их, и зашто се дешавају - могу да нам помогну да их водите.
Не можемо управљати оно што не знамо, у праву? У овом посту су основне чињенице свака жена треба да зна о емоционалним хормона.
[ад наме=”ЛинкАдс”]
Како су емоције и хормони релатед?
Генерално, хормони утичу на све телесне функције код људи и држимо тела раде оптимално. Они играју значајну улогу у готово свим биолошким процесима код људи, као што су сексуалне функције, Раст и развој, метаболизам, тежина, функцију имуног система, жудње за неком храном, и емоције.
Током целог живота жене, њен ниво хормона стално мењају и утичу на њену хемију мозга, тако, њене расположења и емоције.
Који су хормони повезани са расположења и емоције?
Хормони су минуте, али веома моћне молекуле у телу. Естроген и прогестерон припадају стероид хормона групе која се сматра као снажни хемијским сигналима који значајно утиче на мозак.
-
естроген
Као главну женску хормона, естрогена је познат по својим улогама у сексуалне функције и развоја женских карактеристика. Међутим, естроген је такође познат као неуростимулант који поседују анти-депресивне ефекте.
Хормон неравнотежа у облику врло високих нивоа естрогена често доводи до напетости, анксиозност, и напада панике док ниски нивои естрогена може довести до депресије.
Да би се избегли негативне ефекте естрогена на расположење и емоције жене, естроген мора бити одржавана на нормалном нивоу.
-
progesteron
Прогестерон је познат као секундарна хормона жене. Потребно је да одржи равнотежу са естрогена да би избегли проблеме расположења или поремећаја.
Рецептори за прогестерон се налазе у лимбичком деловима мозга који је назван као "област беса и насиља" од стране неких физиолога. Овај хормон производи умирујући ефекат на мозак.
Када ниво прогестерона код жена су ниске, она се може манифестовати различите нивое анксиозности.
Значајне промене у горњим хормона може утицати одређене неуротрансмитера који утичу на расположење и емоције, попут серотонина и допамина.
-
dopamin
Допамин је назван као "задовољства хормон". ниво допамина добити висок када је особа до за постизање циља и ближи награду. То поспешује мотивација да се постигне одређени циљ и пружа осећај задовољства након награде.
-
serotonin
Серотонин повећава расположење и подстиче позитивност што људи срећнији и друштвен. Висок ниво серотонина доведе до позитивног располагања и способности за управљање свакодневног стреса. Међутим, Недостатак серотонин може довести до раздражљивости, анксиозност, и депресија.
Који су фактори који утичу на наше емоције?
Током читавог животног циклуса, њен ниво хормона може утицати различитим факторима који обухватају:
-
Пубертет
tokom пубертета, младе девојке су примећено да буду забринути и нерасположен. Ови расположења резултат хормонске промене се сусрећу када почну да менструацију. Она такође доводи до раздражљивости, слеепинг проблеми, и лоше фокус и концентрација.
-
Предменструални синдром или ПМС
ПМС или предменструални синдром је увек био предмет шала сваки пут када жена пролази кроз промене расположења и емоционалну нестабилност. tokom ПМС, жена доживљава ужасан комбинацију интензивне умора, депресија, преемоционални, и раздражљивост.
ПМС резултата из више биохемијских и хормоналне промене које директно утиче емоције женске.
-
Контрола рађања
Према истраживањима, један од три жене које се пилуле пролази депресије. Биохемија мозга бива погођен хормона у контрацептивних пилула, што доводи до разних ефеката на емоцијама женске.
-
трудноћа
nesumnjivo, већина трудница постати нерасположен, раздражљив, и емотивно нестабилан током трудноће. То је зато што су нивои естрогена и прогестерона проћи кроз брз раст који у великој мери утиче на стабилност расположење.
заправо, 1 од 10 труднице пати од било анксиозности или депресије током трудноће.
-
постпорођајне депресије
Угрожене жене су обично они који искусе постпорођајне депресије или "Баби блуес". Током овог феномена, жена може наићи на тешкоће са спавањем, добијање на тежини, исцрпљеност, нестабилни расположења, раздражљивост, и кад горе долази до најгоре - самоубилачке тенденције.
Значајан пад нивоа прогестерона се посматра у жену која пати од постнаталне депресије. Низак ниво прогестерона олова у естроген доминацијом која изазива многе непријатне симптоме.
-
менопаузе транзиција
Промене расположења и емоционална нестабилност су најчешћи симптоми жена наилази на све током у менопаузи транзиције - Перименопауза, менопауза, и постменопаузи.
Током менопаузе транзиције, хиперпродукција и недовољна женских хормона се деси. Хормона неравнотеже може довести до нежељених симптома, укључујући емоционалне нестабилности. У овој фази,биоидентичних хормонска терапија могу сматрати.
-
drugi фактори
Расположења и емоције могу да утичу и други фактори, као што су стрес, лошег сна, нездрава исхрана, начин живота, животна средина, хормон неравнотежа, и клиничка депресија.
Током кише, Или ти донети кишобран или плес на киши. Међутим, морате имати знање и свест о киши која треба да дође. Исто је и са емоцијама, Или ти заштити себе од њих, или да играш и преузети контролу над својим емоцијама.
Обратите пажњу на основама и да буде директор својим емоцијама!
Аутор Биографија:
Санфорд Харви је истраживач и писац Институт за здравље Генемедицс, биоидентичних хормонска терапија клиника у различитим државама САД који се састоји од високо обучених стручњака хормона.