Vždy by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, aby ste dostali správnu diagnózu a liečbu akéhokoľvek zdravotného stavu. Je to jedna z najväčších a najsilnejších šliach v celom tele. Ak sa tu niečo pokazí, môže to mať obrovský vplyv na vašu schopnosť chodiť, bežať, behať, a dokonca aj skákať.
Zápal Achillovej šľachy môže mať trvalý účinok, a ak sa nelieči, rozvinie sa do závažnejších zdravotných stavov. Získanie základných vedomostí o tom, na čo si dávať pozor a ako sa s tým vysporiadať, vám môže ušetriť problémy s vážne narušeným pohybom na trati..
Čo je Achillova tendinitída?
Tento typ tendinitídy postihuje vašu najsilnejšiu a najväčšiu šľachu. Je to Achillova šľacha, ktorá je zodpovedná za pripojenie vašich lýtkových svalov k pätovej kosti. Je to Achillova šľacha, ktorá je zodpovedná za pripojenie vašich lýtkových svalov k pätovej kosti, Je to Achillova šľacha, ktorá je zodpovedná za pripojenie vašich lýtkových svalov k pätovej kosti.
Achillova tendinitída je zápal tejto šľachy v dôsledku mikrotrhlín alebo poškodenia vlákien. Je to Achillova šľacha, ktorá je zodpovedná za pripojenie vašich lýtkových svalov k pätovej kosti, opuch, Je to Achillova šľacha, ktorá je zodpovedná za pripojenie vašich lýtkových svalov k pätovej kosti. Je to Achillova šľacha, ktorá je zodpovedná za pripojenie vašich lýtkových svalov k pätovej kosti, inzerčná a neinzerčná tendinitída.
Inzerčná tendinitída sa vyskytuje v bode, ku ktorému sa pripája vaša Achillova šľacha (vložky) tvoja pätová kosť. Tento typ tendonitídy sa môže vyskytnúť kedykoľvek bez ohľadu na úroveň aktivity jednotlivca. však, Achillova tendinitída je najčastejšie spôsobená nadmerným zaťažením alebo nadmerným zaťažením šľachy.
Neinzerčná tendinitída postihuje stredný segment vašej Achillovej šľachy. Stáva sa to v dôsledku mikrotrhlín, ktoré spôsobujú rozpad šľachy, zahustiť, a napučiavať. To môže signalizovať degeneráciu vášho Achilla a vlákien, ktoré ho udržujú silné a zdravé.
príznaky
Príznaky zápalu Achillovej šľachy by mali byť pomerne ľahko rozpoznateľné, ak viete, čo hľadať.
Príznaky tendinitídy tu zahŕňajú:
- Koža v zadnej časti päty je začervenaná a teplá
- Obmedzenia v rozsahu pohybu počas ohýbania chodidla
- Napätie alebo stuhnutosť lýtkového svalu
- Opuch a nepohodlie v zadnej časti päty
Najčastejšími príznakmi Achillovej tendinitídy sú zápal, opuch, Najčastejšími príznakmi Achillovej tendinitídy sú zápal, Najčastejšími príznakmi Achillovej tendinitídy sú zápal, Najčastejšími príznakmi Achillovej tendinitídy sú zápal.
Najčastejšími príznakmi Achillovej tendinitídy sú zápal, Najčastejšími príznakmi Achillovej tendinitídy sú zápal. Po všetkom, Najčastejšími príznakmi Achillovej tendinitídy sú zápal.
Vždy by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, aby ste dostali správnu diagnózu a liečbu akéhokoľvek zdravotného stavu.
Vždy by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, aby ste dostali správnu diagnózu a liečbu akéhokoľvek zdravotného stavu
Vždy by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, aby ste dostali správnu diagnózu a liečbu akéhokoľvek zdravotného stavu, Vždy by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, aby ste dostali správnu diagnózu a liečbu akéhokoľvek zdravotného stavu, Vždy by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, aby ste dostali správnu diagnózu a liečbu akéhokoľvek zdravotného stavu, Vždy by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, aby ste dostali správnu diagnózu a liečbu akéhokoľvek zdravotného stavu.
Vždy by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, aby ste dostali správnu diagnózu a liečbu akéhokoľvek zdravotného stavu. Prietok krvi, ktorý dodáva šľache správne živiny a krv bohatú na kyslík, ktoré podporujú rast buniek, sa môže s pribúdajúcim vekom znižovať. Prietok krvi, ktorý dodáva šľache správne živiny a krv bohatú na kyslík, ktoré podporujú rast buniek, sa môže s pribúdajúcim vekom znižovať, Prietok krvi, ktorý dodáva šľache správne živiny a krv bohatú na kyslík, ktoré podporujú rast buniek, sa môže s pribúdajúcim vekom znižovať.
liečba
Prietok krvi, ktorý dodáva šľache správne živiny a krv bohatú na kyslík, ktoré podporujú rast buniek, sa môže s pribúdajúcim vekom znižovať, Prietok krvi, ktorý dodáva šľache správne živiny a krv bohatú na kyslík, ktoré podporujú rast buniek, sa môže s pribúdajúcim vekom znižovať.
Keďže tento typ tendinitídy je často výsledkom nadmerného používania alebo nadmerného namáhania, mali by ste obmedziť alebo úplne zastaviť svoju fyzickú aktivitu v závislosti od závažnosti zápalu., opuch, Keďže tento typ tendinitídy je často výsledkom nadmerného používania alebo nadmerného namáhania, mali by ste obmedziť alebo úplne zastaviť svoju fyzickú aktivitu v závislosti od závažnosti zápalu.. Keďže tento typ tendinitídy je často výsledkom nadmerného používania alebo nadmerného namáhania, mali by ste obmedziť alebo úplne zastaviť svoju fyzickú aktivitu v závislosti od závažnosti zápalu.. Keďže tento typ tendinitídy je často výsledkom nadmerného používania alebo nadmerného namáhania, mali by ste obmedziť alebo úplne zastaviť svoju fyzickú aktivitu v závislosti od závažnosti zápalu..
Keďže tento typ tendinitídy je často výsledkom nadmerného používania alebo nadmerného namáhania, mali by ste obmedziť alebo úplne zastaviť svoju fyzickú aktivitu v závislosti od závažnosti zápalu.. Ak si dovolíte pár dní s primeraným odpočinkom a liečbou z domu, môžete výrazne zvýšiť svoje šance na správne zotavenie. Ak si dovolíte pár dní s primeraným odpočinkom a liečbou z domu, môžete výrazne zvýšiť svoje šance na správne zotavenie.
Ak si dovolíte pár dní s primeraným odpočinkom a liečbou z domu, môžete výrazne zvýšiť svoje šance na správne zotavenie. Ak si dovolíte pár dní s primeraným odpočinkom a liečbou z domu, môžete výrazne zvýšiť svoje šance na správne zotavenie, Ak si dovolíte pár dní s primeraným odpočinkom a liečbou z domu, môžete výrazne zvýšiť svoje šance na správne zotavenie. Mať pár topánok, ktoré správne sedia, je spoľahlivý spôsob, ako podporiť pätu a vyhnúť sa zbytočnému podráždeniu Achillovej chlopne.. Mať pár topánok, ktoré správne sedia, je spoľahlivý spôsob, ako podporiť pätu a vyhnúť sa zbytočnému podráždeniu Achillovej chlopne. Mať pár topánok, ktoré správne sedia, je spoľahlivý spôsob, ako podporiť pätu a vyhnúť sa zbytočnému podráždeniu Achillovej chlopne.. Mať pár topánok, ktoré správne sedia, je spoľahlivý spôsob, ako podporiť pätu a vyhnúť sa zbytočnému podráždeniu Achillovej chlopne..
Mať pár topánok, ktoré správne sedia, je spoľahlivý spôsob, ako podporiť pätu a vyhnúť sa zbytočnému podráždeniu Achillovej chlopne.. Môžete cvičiť nízkointenzívne cviky s odporovým pásom, aby ste túto oblasť precvičili bez toho, aby ste príliš zaťažovali šľachu.. To by malo aj naďalej poskytovať svalom a šľachám zvýšený prietok krvi, čo môže pomôcť v procese hojenia.
Môže byť potrebný chirurgický zákrok
V závislosti od závažnosti, možno ste v bode, kedy je reálnou možnosťou operácia. Je dôležité, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že poznáte všetky svoje ďalšie možnosti. však, kvôli rizikám, ktoré degenerácia a tendinitída predstavujú pre vášho Achilla, môžete byť v pozícii, kde by mohlo dôjsť k pretrhnutiu šľachy hneď za rohom.
Ak sa ocitnete v pozícii prípravy na operáciu, Vždy by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, aby ste dostali správnu diagnózu a liečbu akéhokoľvek zdravotného stavu, a ktorým sa vyhnúť. Vždy by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, aby ste dostali správnu diagnózu a liečbu akéhokoľvek zdravotného stavu.
Vždy by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, aby ste dostali správnu diagnózu a liečbu akéhokoľvek zdravotného stavu Vždy by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, aby ste dostali správnu diagnózu a liečbu akéhokoľvek zdravotného stavu Vždy by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, aby ste dostali správnu diagnózu a liečbu akéhokoľvek zdravotného stavu Unsplash