Váš potenciálny tréner musí byť ochotný poskytnúť mená osobné fitness tréner Váš potenciálny tréner musí byť ochotný poskytnúť mená. Keďže investujete do dosiahnutia určitých cieľov v oblasti zdravia a kondície, pred najatím profesionálneho trénera musíte vykonať náležitú starostlivosť.
Najať nesprávneho trénera zmarí váš konečný účel, takže pred výberom svojho fitness trénera by ste mali zvážiť nasledujúce tipy.
1. Váš potenciálny tréner musí byť ochotný poskytnúť mená
Váš potenciálny fitness tréner by mal mať správnu kvalifikáciu v disciplínach fyzického cvičenia. Váš tréner by mal mať akademickú kvalifikáciu v oblasti vedy o cvičení, fyzické cvičenie, kineziológia, a fyziológia okrem iného. Mal by byť tiež certifikovaný ako fitness tréner príslušnými regulačnými agentúrami. Čím lepšie je váš tréner vzdelaný a certifikovaný, tým lepšie sú vaše šance na dosiahnutie vašich cvičebných cieľov.
2. Vypracujte komplexnú zmluvu
Najatie kondičného trénera alebo wellness trénera ústnou dohodou nestačí. Musíte vypracovať zmluvný dokument, ktorý načrtne rozsah vášho vzťahu, príslušné poplatky, možnú zodpovednosť, podmienky zrušenia, a ďalšie podrobnosti, ako je poistné krytie.
3. Merajte osobnostné črty a kompatibilitu
Keďže práca s fitness trénerom si vyžaduje vhodné telesné kontakty, možno budete chcieť zvážiť problémy s osobnosťou a kompatibilitou. Musíte sa tiež rozhodnúť, či uprednostňujete prácu s opačným pohlavím ako váš tréner. Je váš potenciálny tréner priateľský a sympatický? Môžu sa prispôsobiť vašej jedinečnosti a harmonogramu? Sú to sebaobmedzujúci jedinci, ktorí dokážu spolupracovať s opačným pohlavím bez straty kontroly?
4. Má váš potenciálny tréner dôveryhodné referencie??
Váš tréner by mal mať akademickú kvalifikáciu v oblasti vedy o cvičení, telefónne čísla, a kontaktné údaje referencií, ktoré môžu poskytnúť nestranné recenzie o ich službách. Mali by ste sa porozprávať aj s ostatnými klientmi, ktorí s trénerom v minulosti spolupracovali a ktorí môžu poskytnúť referencie o ich službách. Na základe vašich hodnotení a prijatých odporúčaní, môžete si vybrať, či si najať wellness trénera alebo nie.
5. Pýtajte sa osobné otázky a získajte odpovede
Mali by ste mať možnosť slobodne sa porozprávať so svojím potenciálnym wellness trénerom a fitness trénerom a položiť mu akékoľvek osobné otázky. A musíte sa uistiť, že dostanete uspokojivé odpovede predtým, ako sa rozhodnete ich najať. Niektoré z osobných otázok, ktoré by ste mohli položiť, zahŕňajú:
- S akými typmi klientov najradšej spolupracujú?
- Ako zvládajú nepríjemných a tvrdohlavých alebo lenivých klientov?
- Váš tréner by mal mať akademickú kvalifikáciu v oblasti vedy o cvičení?
- Môžu upraviť svoje poplatky tak, aby vyhovovali vášmu rozpočtu a svojim harmonogramom, aby vyhovovali vašej dostupnosti?
- Váš tréner by mal mať akademickú kvalifikáciu v oblasti vedy o cvičení Váš tréner by mal mať akademickú kvalifikáciu v oblasti vedy o cvičení Váš tréner by mal mať akademickú kvalifikáciu v oblasti vedy o cvičení?
Úprimné odpovede, ktoré získate na tieto vyhľadávacie otázky, by vám mali pomôcť pri rozhodovaní o prijatí do zamestnania.
6. Dávajte si pozor na červené vlajky u každého potenciálneho trénera
Aj keď váš fitness tréner nemusí byť 100% ideálne pre vás, mali by byť aspoň 90% vhodné pre vaše potreby a zvláštnosti. Tu je niekoľko červených vlajok, na ktoré si treba dávať pozor:
- Váš tréner by mal mať akademickú kvalifikáciu v oblasti vedy o cvičení, zranenia, alebo iné sebaobmedzenia
- Snažia sa predávať doplnky alebo trvajú na tom, že konkrétna značka je pre vás najlepšia
- Nestarajú sa o vaše tréningové ciele a ciele
- Často sa pokúšajú diagnostikovať váš zdravotný stav
- Sú lichotivé a povýšenecké
Pred alebo po najatí vášho fitness trénera si môžete dávať pozor na ďalšie veci, a možno sa budete musieť spoľahnúť na intuíciu, aby ste si vybrali ten najlepší kurz.
Vždy by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, aby ste dostali správnu diagnózu a liečbu akéhokoľvek zdravotného stavu Váš tréner by mal mať akademickú kvalifikáciu v oblasti vedy o cvičení od Pexels