Ona zavrie oči pevne a drží si hlavu oboma rukami. Cíti sa búšenie pocit na spánkoch a objaví sa dialo ísť preč neustále niekde v hlave. Ona uťahuje oči opäť byť istí, že prápor pechoty pochoduje cez hlavu bol vlastne nestojí pred ňou. Ona má pravdu, delostrelectvo má pravdu v jej hlave. Zdvihne jej doklady pre skenovanie obsahu - ona má konferenčné prezentáciu 20 minút a dostal žiadny čas odišiel - ale búšenie delostrelectvo v hlave nedovolí jej sústrediť sa na papieri. Vie, že je to zbytočné čítanie akýkoľvek bohvie čo v tomto okamihu. Ona plops do kresla k odpočinku hlavu a upokojiť pustošia démonov v nej - a predtým, než ona to vie, ona dávkach off.
[Zásady ochrany osobných údajov]
Táto skúsenosť sa zdá povedomý, správny? dobre, to robí pre takmer každého.
Poďme sa pozrieť na to, čo bolesť hlavy alebo Cephalalgia je všetko okolo. Headache or cephalalgia is the pain in the head caused by dilation of cerebral arteries or muscle contractions or a reaction to drugs. To je bolesť, sa domnievame, kdekoľvek v oblasti hlavy, ako v dôsledku kravál bolesti citlivých štruktúr v mozgu. Závažnosť tejto bolesti môže byť tupá, ostrý, mučivý, konštantný, miernej alebo intenzívne v závislosti na jej príčine tohto stavu.
Typov bolestí hlavy
Bolesti hlavy možno rozdeliť na dve časti: primárne bolesti hlavy, a sekundárne bolesti hlavy.
- primárne bolesti hlavy
Primárne bolesti hlavy sú non-ohrozujúce, opakujúce sa bolesti hlavy nie sú spôsobené zdravotnými problémami. napríklad, migréna je typ primárnej bolesti hlavy a zvyčajne spôsobené stresom - nemajú dostatok pokoja. Majte na pamäti, že stres a úzkosť môže vyvolať napätie, bolesti hlavy, a migrény - takže to bude dobrý nápad, aby vždy vyzliecť nejaký čas na trochu odpočinku; nebuďte workoholik, to nie je dobré pre vaše celkové zdravie.
- sekundárne bolesti hlavy
Sekundárne bolesti hlavy sú tie ťažké, vyplývajúce z podkladového fyziologických problémov hlavy alebo krku. To môže pochádzať z bolesti zubov z infikovaného zuba, a bolesť z infikovaného sinus, okrem iného. Všetky traumatické bolesti hlavy patria do tejto kategórie.
Ošetrenie pri bolestiach hlavy
Krátkodobá liečba a liečba:
- Use of painkillers such as aspirin or Paracetamol
- Tepelné spracovanie, ako je dlhý máčať v horúcom kúpeli
- Ľadom na tvár
- skalp, krku a ramien
- Stres-zmiernenie činnosti, ako je relaxácia, rozjímanie, alebo hypnózy
- Moderovať telesné cvičenia
- Zábavné rozptýlenie, ako dobrú knihou, alebo film
Dlhodobá liečba a liečba:
- Aeróbne cvičenie, ako je cyklistika, plávanie, alebo pri chôdzi
- Relaxačné techniky, ako je jóga, rozjímanie
, a hypnózy - Konzultácie s psychológom zlepšiť zvládanie stresu
- Riešenie pohybového napätie s chiropraxe, alebo fyzioterapiu
- antidepresíva.
, a hypnózyNezabudnite navštíviť svojho lekára, doplnková liečba lekár, psychológ, chiropraktik, a fyzioterapeut keď sa bolesť hlavy situácia sa stáva tvrdšie a ostrejšie než si predstavoval. Existujú tiež alternatívne domáce opravné prostriedky, ktoré si môžete prezrieť zmierniť vaše bolesti hlavy.