Общие спортивных травм - Лечение и профилактика

от Сэм
Common Sports Injuries

Являетесь ли вы заниматься спортом, как сделать карьеру или просто упражнения, травмы может произойти в ходе спортивных мероприятий. Спорт это образ жизни для некоторых людей, которые зарабатывают себе на жизнь им, и это просто упражнение для тех, кто участвуют в нем, чтобы улучшить свое здоровье и хорошее самочувствие.

Суть любого физического упражнения – это травма., и это может исходить от плохой практики обучения, неправильное оборудование, неправильные методы спортивные, и простые несчастные случаи. Иногда люди, которые не должным образом условные для определенных видов спорта могут страдать травмы от него, и отсутствие надлежащей разминки упражнений, прежде чем вступать в спортивных мероприятиях также может привести к травмам профилактические.

Ниже приведены общие спортивные травмы -

  • Shin соломка: Эта травма является общим для спортсменов, которые упорно работают на твердых поверхностях и тех, кто не правильно разогрет прежде, чем участвовать в спортивных мероприятиях. Шин лубки возникают, когда голень страдает удар наносит значительный вред берцовой кости суставов, где кости прикрепляются к мышц в ноге.
  • травмы колена: травмы колена иногда называют коленом бегуна, но на самом деле идет больше, чем это. Хирурги-ортопеды видеть больше травм колена у спортсменов, чем другие виды спортивных травм, и это в значительной степени потому, что ноги и колени и лодыжки поглощают большую часть потрясений физических нагрузок, вызванных спортом.
  • Штаммы и растяжения связок: Это также называется потянул мышцы, и это происходит, когда связка становится слишком перегружена или слезы во время строгих упражнений или спортивных мероприятий. Связкой является ткань, которая соединяет одну кость с другой, и разорванная или перегруженные сухожилия может произойти в колене, лодыжка, или запястье.
  • Переломы: Перелом происходит, когда спортсмен ломает кости в ногах или руках, как прямой строгой спортивной деятельности. Некоторые переломы происходят с течением времени, когда определенная часть ноги или руки страдает повторяющегося стресса, а иногда кость может просто разорвать внезапно сильные удары без ранних признаков. Футболистам, полюсные с шестом, и спортсмены страдают переломы гораздо больше, чем другие.
  • Дислокации: Это происходит, когда сильный удар заставляет кость или сустав из выравнивания. Также известный как вывих, вывих происходит больше в плече и суставы, чем другие. Когда кость дислоцируется, он может быть выдвинут на место, но не всегда без каких-либо поврежденных окружающих мышц, которые, возможно, нуждаются в медицинской помощи, чтобы зажить. Во многих случаях, вывих часто требует неотложной медицинской помощи и должны рассматриваться как таковые.

Убедитесь, что вы нашли время, чтобы задать вопросы и быть как можно более конкретными, чтобы убедиться, что вы не подвергаете себя риску повредить что-либо после операции. это поможет подтолкнуть вас сильнее от Pexels

Вам также может понравиться

1 комментарий

Sports Injury treatment Декабрь 18, 2017 - 11:45 Комментарии

Really nice.

Ответить

Оставить комментарий

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных на этом веб-сайте..

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатывается комментарий данных.