A fi supraponderal nu este aceeași ca fiind obezi, deși este doar un pas distanță. Obezitatea este acumularea și depozitarea grăsimii de către organism în cantități nemăsurate. In termeni simpli, obezitatea este cu mult mai multa grasime corporala decat ceea ce este considerat sănătos. Cu toate că în unele părți ale lumii (cea mai mare parte Africa), fiind rotofei și excesul de greutate este privit ca un semn de bogăție și bunăstare; în țările occidentale, fiind supraponderali si obezi este vazut ca o cauza de deces care pot fi prevenite si, astfel, numit o epidemie de către Organizația Mondială a Sănătății (CARE). Un studiu recent de Institutul Global McKinsey stipulează că ființa economiile globale de costuri supraponderale si obeze $2 trilion anual pentru a trata, iar această cifră este egală cu impactul combinat al crimelor violente, război, și terorismul.
[nume anunț=”LinkAds”]
Tipuri de obezitate
- Tip I - Acesta este tipul de obezitate, cauzată de alegerile personale și de un stil de viață nesănătoase.
- Tipul II - Acest tip este cauzata de afectiuni medicale sau medicamente și reprezintă numai 1% din totalul cazurilor de obezitate.
Simptomele de obezitate
Simptomele de obezitate sunt în mare parte fizice: haine mai stricte, circumferinta taliei mai mare, etc.
Cauzele obezității
Obezitatea este o boală genetică, dar pot fi cauzate de alți factori care includ:
- consumul excesiv de alcool
- Mananca mai multe alimente decât cerințele normale ale corpului
- Consumatoare junk alimente și băuturi dulci
- Lipsa de exerciții / inadecvate
- somn insuficient
- Tensiune și anxietate
- hipotiroidie (o glanda tiroidă cauzată de producția insuficientă de hormoni tiroidieni)
- Medicamente, cum ar fi contraceptive, anti-depresive, etc.
Complicații survenite în urma obezitate
Complicațiile rezultate din obezitate pot fi grupate în două: complicații medicale, și probleme psiho-sociale. Complicațiile medicale reduc, în general speranța de viață cu câțiva ani, și includ:
- boli de ficat
- Colesterol ridicat
- Probleme comune și accident vascular cerebral
- infarct miocardic sau insuficiență
- Tensiune arterială crescută (BP ridicat)
- Boală arterială coronariană
- Apnee de somn
- Insuficiență renală
- Diabetul de tip II
- Anumite tipuri de cancer (prostată și intestin la bărbați, uterin și de sân la femei)
- Astm
Unele dintre problemele psiho-sociale asociate cu obezitatea includ:
- Stimă de sine scazută
- Vulnerabilitate la discriminare și intimidare
- Calitate redusă de viață
Diagnosticele de obezitate
Nu există nici o modalitate certă de a diagnostica obezitatea, deoarece simptomele sale sunt fizice, dar există două moduri de a evalua greutatea, Acestea includ:
- Indicele de masa corporala (IMC) - Acesta este doar un simplu calcul matematic care verifica daca o persoana este supraponderali si obezi folosind inaltimea si greutatea individului.
- Circumferinta taliei (in inchi)
Clasele de obezitate
IMC normală este între 18.5 și 24.99 iar categoria excesului de greutate este între 25 și 29.99. BMIs mai mare decât 29.99 sunt clasificate ca obezitatea si ei alcatuiesc diferitele clase de obezitate, care sunt:
- din clasa I: gama IMC: 30-34.99
- Clasa a II-: gama IMC: 35-39.99
- Clasa III: gama IMC: >40
Tratamentul obezității
Există trei tratamente majore ale obezității. Sunt:
- Schimbarea stilului de viață: Evitarea alimentelor grase și alcool sau alimente fast. Mănâncă mai mult de fructe, legume, și cantități mici de diete adecvate. De asemenea, este recomandat ANTRENAMENTE pentru funcțiile corpului corespunzătoare și pentru promovarea organe sănătoase.
- Medicamente și suplimente: Cum ar fi suprima pofta de mancare, printre alte medicamente prescrise.
- Interventie chirurgicala: Îndepărtarea excesului de grăsime din organism și reducerea dimensiunii stomacului. Acest lucru se face de obicei în cazuri extreme.
Încurajări în timpul perioadei de pierdere de grăsime de exercitare și dieta nu poate fi overemphasized, de aceea este necesar să se alăture grupurilor de sprijin și au un antrenor sau un psiholog în timpul procesului. În plus, medicamente si interventii chirurgicale, de asemenea, lucra în mod eficient atunci când sunt combinate cu exercitarea și dieta.
2 comments
Fiind supraponderali si obezi ar putea fi foarte mortale, Imi doresc femeile noastre ar ști acest lucru…și, de asemenea, ai grija de copiii noștri. Pileală în jos pe junk food este gluttony, iar efectele rezultate sunt obezitatea, și alte riscuri pentru sănătate asociate, cum ar fi bolile cardiovasculare, Diabet, și de zahăr din sânge de mare.
Te rugăm să ne ferește. Meu doi cenți!
Am cunoscut faptul ca fast-food ismore dăunătoare pentru noi. Noi preveni ca aceasta:- 1) avem mânca ceva, astfel încât să se pregătească mâncarea de propria în casa ta. 2)somthing iti place dosa, astfel încât să se pregătească în casa ta. Asa de , Iam ultima spune că sănătatea este bogăția.