Seguir um plano de dieta pode ser tão horrível e frustrante. Com meses de dedicação à dieta, muitas vezes há pouca perda de gordura e as pessoas podem ficar desanimadas e abandonar este plano.
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Seguir um plano de dieta pode ser tão horrível e frustrante. Com meses de dedicação à dieta, muitas vezes há pouca perda de gordura e as pessoas podem ficar desanimadas e abandonar este plano.