Contratar o instrutor de fitness errado irá derrotar seu propósito final personal trainer Contratar o instrutor de fitness errado irá derrotar seu propósito final. Já que você está investindo para atingir metas definidas de saúde e condicionamento físico, você deve exercer a devida diligência antes de contratar um treinador profissional.
Contratar o treinador errado derrotará seu propósito final, então você pode querer considerar as seguintes dicas antes de escolher seu treinador de fitness.
1. Contratar o instrutor de fitness errado irá derrotar seu propósito final
Seu potencial preparador físico deve possuir as qualificações certas nas disciplinas de Exercício Físico. Contratar o instrutor de fitness errado irá derrotar seu propósito final, exercício físico, cinesiologia, e fisiologia entre outros. Ele também deve ser certificado como instrutor de fitness pelas agências reguladoras apropriadas. Quanto mais educado e certificado for seu treinador, melhores serão suas chances de alcançar seus objetivos de exercício.
2. Elabore um contrato abrangente
Contratar um preparador físico ou treinador de bem-estar por acordo verbal não é suficiente. Você deve elaborar um documento de contrato que descreva o escopo de seu relacionamento, taxas aplicáveis, possível responsabilidade, política de cancelamento, e outros detalhes, como cobertura de seguro.
3. Avaliar traços de personalidade e compatibilidade
Uma vez que trabalhar com um instrutor de fitness requer contatos corporais apropriados, você pode querer considerar questões de personalidade e compatibilidade. Você também deve determinar se prefere trabalhar com o sexo oposto como seu treinador. O seu treinador em potencial é amável e apresentável? Eles podem acomodar sua singularidade e horários? São indivíduos autocontidos que podem trabalhar com o sexo oposto sem perder o controle?
4. Seu treinador em potencial tem referências confiáveis?
Contratar o instrutor de fitness errado irá derrotar seu propósito final, números de telefone, e detalhes de contato de referências que podem fornecer avaliações imparciais sobre seus serviços. Você também deve falar com outros clientes que trabalharam com o treinador no passado e que podem oferecer depoimentos sobre seus serviços. Com base em suas avaliações e recomendações recebidas, você pode optar por contratar ou não qualquer coach de bem-estar.
5. Faça perguntas pessoais e obtenha respostas
Você deve poder falar livremente com seu potencial treinador de bem-estar e instrutor de fitness para fazer perguntas pessoais. E você deve garantir que obtenha respostas satisfatórias antes de decidir contratá-los. Algumas das perguntas pessoais que você pode fazer incluem:
- Com que tipos de clientes eles preferem trabalhar?
- Como eles gerenciam clientes desagradáveis e teimosos ou preguiçosos?
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- Eles podem ajustar suas taxas para se adequar ao seu orçamento e seus horários para atender à sua disponibilidade?
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As respostas honestas que você obtém a essas perguntas de pesquisa devem ajudá-lo a decidir sobre a contratação.
6. Fique atento às bandeiras vermelhas em qualquer treinador em potencial
Embora o seu preparador físico possa não ser 100% perfeito para você, devem ser pelo menos 90% adequado às suas necessidades e peculiaridades. Aqui estão algumas bandeiras vermelhas a serem observadas:
- Eles não são sensíveis à sua flexibilidade, lesões, ou outras autolimitações
- Eles tentam vender suplementos ou insistem que uma determinada marca é a melhor para você
- Eles não se importam com suas metas e objetivos de treino
- Eles geralmente tentam diagnosticá-lo com condições médicas
- Eles são lisonjeiros e paternalistas
Pode haver outras coisas a serem observadas antes ou depois de contratar seu instrutor de fitness, e você pode ter que confiar na intuição para o melhor curso a tomar.
Você deve sempre consultar seu médico para receber um diagnóstico e tratamento adequados para qualquer condição médica Eles não são sensíveis à sua flexibilidade Um procedimento regular inclui colocar uma mão em gesso para uma fixação mais sólida da mão Pexels