A primeira coisa a estabelecer aqui é que a ansiedade é perfeitamente normal, e também pode vir a ser um transtorno médico. portanto, a ansiedade é um sentimento de apreensão e medo que é caracterizada por sudorese, taquicardia, irritabilidade, e sentimentos de estresse. Sobre 20 milhões de adultos americanos sofrem de ansiedade, e verifica-se a ser uma causa significativa de doença mental nos Estados Unidos. Para este fim, ansiedade é muitas vezes causada por estresse, e às vezes por medo de coisas que não existem.
Todos nós experimentamos ansiedade ou nervosismo, como resultado de factores de stress de nosso trabalho, relacionamentos românticos ou conjugais, medos de saúde, e problemas financeiros, mas a ansiedade causada por esses factores de stress, muitas vezes desaparece quando os estressores são resolvidos. Contudo, ansiedade crónica pode conduzir a uma forma de distúrbio de ansiedade generalizada (GAD) onde o mau humor ou preocupações não específicas podem causar fobias, transtorno do pânico, e mesmo doenças mentais.
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Tipos de transtornos de ansiedade
- O transtorno do pânico: Aqui, as pessoas sentem uma sensação de terror que pode ser aberto com eles. Pode ser terror real ou imaginário, e uma preocupação crescente para a segurança pessoal e bem-estar.
- Transtorno de ansiedade social: Aqui as pessoas são muitas vezes auto-consciente e retirar os outros para fora de um sentimento de ser inadequado ou não segura. Tais pessoas se retirar de situações sociais e suas relações sofrem como resultado.
- fobias específicas: Esta classe de pessoas teme aranhas, cobras, alturas, ou até mesmo voar em aviões. A extensão de seu medo é muitas vezes fora de proporção com a realidade no terreno.
- Distúrbio de ansiedade generalizada (GAD): Aqui as pessoas temem por apenas há razões óbvias. Eles apenas medo de que algo pudesse acontecer ou está acontecendo, quando há realmente nada para apoiar os seus sentimentos.
Os sintomas de transtornos de ansiedade
A seguir, são alguns dos sintomas de transtornos de ansiedade:
- sentimentos sem sentido do medo, pânico, e mal-estar
- A insônia ou sonolência
- mãos e pés suados, e aumento da transpiração
- Dificuldade em respirar ou falta de ar
- Corrida de batimentos cardíacos
- Boca seca
- Um desejo de usar sempre o vaso sanitário
- Sensações de formigamento e dormência nos membros
- Choking nódulos na garganta e no peito
- Inquietação e desconforto
- Náuseas e tonturas
Causas de transtornos de ansiedade
Muitas vezes, é difícil identificar o que está causando ansiedade nas pessoas, por vezes, alguns factores de stress pode ser identificada, e por vezes nada pode ser visto para causar perturbações de ansiedade.
- problemas e desafios relacionados com o trabalho
- problemas monetários e financeiros
- desafios românticas e conjugais
- dificuldades acadêmicas e educacionais
- O medo sobre a saúde debilitada, ou condições médicas incuráveis
- incidentes traumáticos
- O medo de futuras situações como o divórcio, demissão, falha, falência, etc
- Outros fatores desconhecidos que predispõem as pessoas à doença mental
O diagnóstico de transtornos de ansiedade
Na verdade não há procedimento médico específico para diagnóstico de transtornos de ansiedade, mas um médico treinado, muitas vezes avaliar a sua condição com base nos resultados da entrevista. O médico irá perguntar sobre o histórico médico e verifique se você tem qualquer doença subjacente que está comprometendo a sua saúde. Você pode até ser examinada por um psicólogo ou psiquiatra para obter ajuda, eo perito médico iria estudar por certos comportamentos e atitudes que possam dar-lhe afastado como sofrer qualquer transtorno de ansiedade em particular, ou como mentalmente instável.
Tratar transtornos de ansiedade
A combinação das seguintes pode ser usado para tratá-lo para transtornos de ansiedade dependendo do seu caso particular.
- Os medicamentos anti-depressivos e outros medicamentos de redução de ansiedade
- Psicoterapia, onde peritos médicos ajudar os pacientes a falar com os seus problemas, a fim de aliviar suas mentes de suas preocupações
- A terapia cognitivo-comportamental, onde peritos médicos ajudar os pacientes a mudar a maneira como eles pensam e se comportam em relação às causas de seus problemas
- terapias de relaxamento que é destinadas a acalmar os nervos e aliviar a mente dos pacientes
- Inscrição no grupos de apoio e outros centros de terapeuta
- mudanças de estilo de vida que podem incluir alterações de trabalho, prevenção de problemas familiares, e dieta mudanças para a cafeína, fumador, e alcoolismo entre outros.
4 comments
Saya salah seorang yang menghidapi penyakit ini. Tolong bantu saya ..
আমি মনে হয় “প্যানিক ডিসঅর্ডার”নামক এই রোগে আক্রান্ত ।প্যানিক ডিসঅর্ডার এর লক্ষণ গুলো হুবহু আমার সাথে যায় ।
কিন্তু এর ভালো চিকিৎসা কি করে পাবো?
waxaan qabaa xanuunka generalized anxiety disorder (Gad)
waxaana dhibta ugu weyn igu haya welwel ama walaac waxkasta waan ka welwelayaa haday shaqada tahay iyo haday tahay waxkasta oo aan qaban lahaa, xitaa hadeer waxba ma barto oo waxaanba kasii welwelayaa itixaanka marka loo fadhiisto waxaba dhaca in aan ka maqnaado, waayo waxa igu adag in aan macalinka soo hor fadhiisto iyo in aan ardayda soo hor istaago, xaga shaqada waxkasta oo aan ka shaqeeyo waan ka welwelayaa, tusaale ahaan: hadaan meel ka shaqeeyo sida shirkad oo kale waxaan ka baqayaa in shaqada layga eryo, iyada oo aanay jirin wax aan dareemay oo ah in lay eryayo ama shaqada layga burinayo.
hadaan is idhaahdo meherad furo waan ka baqayaa oo waxaan is odhanayaa armay wax faaiido ah yeelan waydaa, marka aan ku adkaysto in aan meherad ganacsi furtana waxaan ku dedaalayaa in aan meherada ka furto meel ama xaafad aan layga garanayn, oo dadka i garanaya ayaanba dhibsanayaa xitaa qofka i garanaya salaantiisa waan dhibsanayaa oo hadduu igasoo hor baxo waan ka leexanayaa ama waan ka dhuumanayaa anigoo salaantiisaa ka cararaya.
dhakhtarada somaliya joogana in badan baan u tegayoo waxba iima qaban oo hadaad ku tidhaahdid sidaasaa la ii hayaa waxay kuu qorayaan asbuuc dawo ah hadaad ku raysan waydidna iska tag buu ku odhanayaa…… waayo dhakhtarada somalia joogaa xanuunadan maskaxda kuma takhasusin oo in aad khaakhaayirsan tahay ayay ku moodayaan oo waxa dhicikarta kii daawo kuuqoraana inuu kuu qoro dawooyinka waalida ee dadka lagu seexiyo markay isku buuqsan yihiin ee ay caadiga u waalanyihiin.
hadaad is tidhaahdid u sharax oo dheh aniga walaac ama welwel (Gad) baa ii hayee ma khaakhaayirsani oo paranoa (baaranooya) ima hayso adiga ayayba kaa shakiyayaan oo ku odhanayaan waad hadal bada tahaye dawadaa soo isticmaal oo hadaad ku ladnaanwaydo cilaaj tag oo jin baa kugu jiree halagu shido!
hadaba maxaad igula talin lahaydeen sidee baan walaaca isaga dawayn karaa idinkuse maxaad igu caawinkartaan ilaahay baa wax caawiyee intii tamartiina ah maxaad igula talinaysaan?.
NB:
Walal xanuunkani mudo dheer buu i hayay waxaana caawimaada ugu wayn aan ka helay dhakhtarada internet-ka xitaa halkaas baan ka ogaaday in ciladaydu tahay GAD beryihii hore waxaan moodayay in aan qabo OCD lkn mudo dheer iyo baadhis qoto dheer oo aan sameeyay waxaan ku ogaaday in ciladaydu tahay (Gad) ama welwelka guud.
waad mahadsan tihiin wll.
मेरे दिल की धडकने बिना किसी कारण बसअचानक तेज धड़कने लगता है मुझे कोई उपाय बताये धन्यवाद