Twój trener powinien mieć uprawnienia akademickie w zakresie nauk o ćwiczeniach osobisty trener fitness lub trener odnowy biologicznej wymaga inwestycji – fizycznej i finansowej. Ponieważ inwestujesz, aby osiągnąć określone cele zdrowotne i fitness, musisz dochować należytej staranności przed zatrudnieniem profesjonalnego trenera.
Zatrudnienie niewłaściwego trenera pokona Twój ostateczny cel, więc warto rozważyć poniższe wskazówki przed wyborem trenera fitness.
1. lub trener odnowy biologicznej wymaga inwestycji – fizycznej i finansowej
Twój potencjalny trener fitness powinien posiadać odpowiednie kwalifikacje w dyscyplinach ćwiczeń fizycznych. Twój trener powinien mieć uprawnienia akademickie w zakresie nauk o ćwiczeniach, ćwiczenia fizyczne, kinezjologia, i fizjologia m.in.. Powinien również być certyfikowany jako trener fitness przez odpowiednie agencje regulacyjne. Im lepiej wykształcony i certyfikowany jest Twój trener, tym większe masz szanse na osiągnięcie celów ćwiczeń.
2. Sporządź umowę kompleksową
Zatrudnienie trenera fitness lub trenera odnowy biologicznej na podstawie umowy ustnej nie wystarczy. Musisz sporządzić dokument umowy, który określa zakres Twojej relacji, obowiązujące opłaty, możliwa odpowiedzialność, zasady anulowania, i inne szczegóły, takie jak ochrona ubezpieczeniowa.
3. Oceń cechy osobowości i zgodność
Ponieważ praca z trenerem fitness wymaga odpowiednich kontaktów cielesnych, możesz rozważyć kwestie osobowości i kompatybilności. Musisz również określić, czy wolisz pracować z płcią przeciwną jako trener. Czy Twój potencjalny trener jest sympatyczny i przystojny?? Czy mogą dostosować się do Twojej wyjątkowości i harmonogramów?? Czy są to powściągliwe osoby, które mogą pracować z płcią przeciwną bez utraty kontroli??
4. Czy Twój potencjalny trener ma wiarygodne referencje??
Twój trener powinien mieć uprawnienia akademickie w zakresie nauk o ćwiczeniach, numery telefoniczne, oraz dane kontaktowe referencji, które mogą przedstawić bezstronne opinie o swoich usługach. Powinieneś również porozmawiać z innymi klientami, którzy pracowali z trenerem w przeszłości i którzy mogą zaoferować referencje na temat swoich usług. Na podstawie Twoich ocen i otrzymanych rekomendacji, możesz zdecydować, czy zatrudnisz trenera odnowy biologicznej, czy nie.
5. Zadawaj osobiste pytania i uzyskuj odpowiedzi
Powinieneś móc swobodnie rozmawiać z potencjalnym trenerem odnowy biologicznej i trenerem fitness, aby zadać wszelkie osobiste pytania. I musisz upewnić się, że uzyskasz satysfakcjonujące odpowiedzi, zanim zdecydujesz się ich zatrudnić. Niektóre z osobistych pytań, które możesz zadać, obejmują:
- Z jakimi typami klientów wolą pracować?
- Jak radzą sobie z nieprzyjemnymi i upartymi lub leniwymi klientami??
- Twój trener powinien mieć uprawnienia akademickie w zakresie nauk o ćwiczeniach?
- Czy mogą dostosować swoje opłaty do Twojego budżetu i harmonogramów, aby spełnić Twoją dostępność??
- Twój trener powinien mieć uprawnienia akademickie w zakresie nauk o ćwiczeniach Twój trener powinien mieć uprawnienia akademickie w zakresie nauk o ćwiczeniach Twój trener powinien mieć uprawnienia akademickie w zakresie nauk o ćwiczeniach?
Uczciwe odpowiedzi, które uzyskasz na te pytania, powinny pomóc Ci w podjęciu decyzji o zatrudnieniu.
6. Zwróć uwagę na czerwone flagi w każdym potencjalnym trenerze
Chociaż Twój trener fitness może nie być 100% idealna dla Ciebie, powinny być przynajmniej 90% dostosowany do Twoich potrzeb i osobliwości. Oto kilka czerwonych flag, na które należy uważać:
- Twój trener powinien mieć uprawnienia akademickie w zakresie nauk o ćwiczeniach, kontuzje, lub inne samoograniczenia
- Próbują sprzedawać suplementy lub twierdzą, że dana marka jest dla Ciebie najlepsza
- Nie dbają o Twoje cele treningowe i zadania
- Często próbują zdiagnozować u Ciebie schorzenia
- Pochlebiają i protekcjonalni
Mogą być inne rzeczy, na które należy zwrócić uwagę przed lub po zatrudnieniu trenera fitness, i być może będziesz musiał polegać na intuicji, aby wybrać najlepszy kurs.
Ten rodzaj zapalenia ścięgna może wystąpić w dowolnym momencie, niezależnie od poziomu aktywności danej osoby Twój trener powinien mieć uprawnienia akademickie w zakresie nauk o ćwiczeniach z Pexels