bóle głowy: Zrozumienie bólu i skutecznego leczenia Exploring

Ona zamyka mocno oczy i trzyma głowę obiema rękami. Ona czuje walenie sensację w skroniach i armata wydaje zgaśnie nieustannie gdzieś w głowie. Ona zaciska oczy ponownie, aby upewnić się batalion piechoty maszerują przez głowę nie był rzeczywiście stoi przed nią. Ona ma rację, artyleria jest bezpośrednio w głowie. Podnosi jej papiery do skanowania treści - ona ma prezentację konferencyjną 20 minuty, ale nie ma czasu w lewo - ale artyleria wali w głowie nie pozwoli, żeby skupić się na papierze. Ona wie, że jest bezużyteczny czytania dowolnego Bóg wie, co w tym czasie. Ona plops do fotela do odpoczynku głowę i uspokoić demony niszcząc w nich - i zanim ona to wie, ona dozuje się.

[nazwa reklamy=”LinkAds”]

To doświadczenie pojawia się znajome, dobrze? Dobrze, robi dla prawie wszystkich.

Rzućmy okiem na to, co bóle głowy lub cephalalgia wszystkim chodzi. Headache or cephalalgia is the pain in the head caused by dilation of cerebral arteries or muscle contractions or a reaction to drugs. Jest to ból czujemy się w dowolnym miejscu w obszarze głowy, w wyniku zamieszanie struktur wrażliwe na ból w okolicy mózgu. Nasilenie tego bólu może być nudne, ostry, bolesny, stały, łagodne lub w zależności od jego czynników sprawczych intensywne.

Rodzaje bólów głowy

Bóle głowy można podzielić na dwie części: pierwotne bóle głowy, i wtórne bóle głowy.

1. Pierwotne bóle głowy

Pierwotne bóle głowy są niegroźne, nawracające bóle głowy, nie w wyniku problemów zdrowotnych. Na przykład, Migrena jest rodzajem pierwotnego bólu głowy i zwykle spowodowane przez stres - nie mając wystarczająco dużo odpoczynku. Należy pamiętać, że stres i niepokój może skutkować napięcie, bóle głowy, i migreny - tak będzie to dobry pomysł, aby zawsze trochę czasu wolnego na mały odpoczynek; nie być pracoholikiem, to nie jest dobre dla ogólnego stanu zdrowia.

1. Bóle głowy wtórne

Wtórne bóle głowy są ciężkie te, będące wynikiem fizjologicznych problemów na głowie lub szyi. Może ona pochodzić od bólu zębów z zainfekowanego zęba, i ból zatok z zainfekowanej, pośród innych. Wszystkie pourazowe bóle głowy spadek w tej kategorii.

Zabiegi na ból głowy

Krótkotrwałe leczenie i lekarstwa:

• Use of painkillers such as aspirin or Paracetamol
• Obróbka cieplna takiego jak długo moczyć w gorącej kąpieli
• okłady z lodu na twarz
• skóry głowy, masaż szyi i ramion
• Działania ODPRĘŻANIE takich jak relaks, medytacja, lub hipnoza
• Umiarkowane ćwiczenia fizyczne
• Atrakcje dla rozrywki, takie jak dobrą książką, lub film

Długotrwałe leczenie i lekarstwa:

• ćwiczenia aerobowe, takie jak jazda na rowerze, pływanie, lub spaceru
• Techniki relaksacyjne, takie jak joga, medytacja, i hipnoza
• Konsultacje z psychologiem w celu poprawy zarządzania stresem
• Zwracając się do napięcia mięśniowo-szkieletowego z chiropraktyka lub fizjoterapii
• leki przeciwdepresyjne.

Nie zapomnij, aby udać się do lekarza, Praktykujący leczenie uzupełniające, psycholog, kręgarz, i fizjoterapeuta, gdy sytuacja staje się trudniejsze, bóle głowy i ostrzejszy niż wyobrażałem. Istnieją również alternatywne środki do domu, które można zbadać, aby złagodzić swoje bóle głowy.