Czy potrwać sportu w karierze lub zwykłe ćwiczenia, Urazy mogą pojawić się w trakcie imprez sportowych. Sport jest sposobem na życie dla niektórych ludzi, którzy zarabiają na życie przez nią, i to jest jedynie ćwiczeniem z innymi, którzy angażują się w to, aby poprawić swoje zdrowie i samopoczucie.
Najważniejsze w każdym ćwiczeniu fizycznym jest kontuzja, a to może pochodzić od złych praktyk szkoleniowych, niewłaściwy sprzęt, niewłaściwe techniki sportowe, oraz proste wypadki. Czasami ludzie, którzy nie są odpowiednio klimatyzowane dla niektórych sportów mogą cierpieć z niego urazy, i brak właściwego wykonywania rozgrzewki przed zaangażowaniem się w zajęciach sportowych może również powodować obrażenia zapobiegawczych.
Poniżej przedstawiono typowe urazy sportowe -
- shin: Uraz ten jest wspólny dla sportowców, którzy prowadzą trudne na twardych powierzchniach i ci, którzy nie są odpowiednio rozgrzane przed zaangażowaniem się w działalności sportowej. Szyny Shin Shin wystąpić, gdy cierpi cios powodując znaczne szkody dla stawów kości piszczelowej, gdzie przyczepiają się mięśnie w nodze.
- urazy kolana: Kontuzja kolana jest czasem określane jako kolano biegacza, ale faktycznie idzie więcej niż to. Ortopedyczne chirurdzy zobacz więcej urazów stawu kolanowego u sportowców niż inne rodzaje urazów sportowych, a to głównie dlatego, że nogi i kolana i kostki pochłaniają większą część wstrząsów wysiłku fizycznego spowodowane przez sporcie.
- Szczepy i skręcenia: To jest także nazywany wciągniętego mięśni, i to ma miejsce, gdy więzadło jest zbyt przeciążone lub łzy podczas rygorystycznych ćwiczeń lub imprez sportowych. Więzadła jest tkanka, która łączy się z jedną do drugiej kości, i podarte lub przeciążone ścięgna może wystąpić w kolanie, kostka, lub nadgarstka.
- złamania: Pęknięcie występuje, gdy sportowiec łamie kości w nogach lub ramionach jako bezpośredni rygorystycznej aktywności sportowej. Pewne pęknięcia występują w czasie, gdy dana część uda lub ramienia doznaje naprężeń wielokrotnego, a czasami po prostu złamać kość może nagle silne uderzenia bez wcześniejszych oznak. piłkarze, vaulters biegunowe, Złamania i sportowców cierpi o wiele bardziej niż inne.
- dyslokacje: Dzieje się tak, gdy silne oddziaływanie wymusza kości lub stawów na niewłaściwym miejscu. Znany również jako zwichnięcie, dyslokacji występuje w ramię i stawów niż inni. Gdy kości przemieszczone, może ona zostać przesunięta z powrotem na miejsce, ale nie zawsze bez pewnych uszkodzonych mięśni otaczających które mogą potrzebować pomocy medycznej leczyć. W wielu przypadkach, zwichnięcia często jest stanem zagrożenia życia i musi być traktowane jako takie.
Ten rodzaj zapalenia ścięgna może wystąpić w dowolnym momencie, niezależnie od poziomu aktywności danej osoby to pomoże ci mocniej cię popchnąć z Pexels
1 komentarz
Really nice.