Å være overvektig er ikke det samme som å være overvektig, selv om det er bare et steg unna. Fedme er opphopning og lagring av fett i kroppen i umoderat mengder. Enkelt sagt, fedme er å ha mye mer kroppsfett enn hva som anses som sunt. Selv om det i noen deler av verden (hovedsakelig Afrika), å være lubben og overvekt regnes som et tegn på rikdom og velvære; i vestlige land, overvekt og fedme er sett på som en ledende årsaken til forebygges død og dermed oppkalt en epidemi av Verdens helseorganisasjon (HVEM). En fersk undersøkelse utført av McKinsey Global Institute fastslår at vesenet overvekt og fedme kostnads globale økonomier $2 billioner årlig for å behandle, og dette tallet er lik den kombinerte virkningen av voldshandlinger, krig, og terrorisme.
[annonsenavn = "LinkAds"]
Typer av fedme
- Type I - Dette er den type fedme forårsaket av personlige valg og usunn livsstil.
- Type II - Denne typen er forårsaket av medisinske tilstander eller medisiner, og utgjør bare 1% av den totale fedme tilfeller.
Symptomer på fedme
Symptomene på fedme er stort sett fysisk: strammere klær, større livvidde, etc.
Årsaker til fedme
Fedme er en genetisk sykdom, men kan være forårsaket av andre faktorer som inkluderer:
- Overdreven inntak av alkohol
- Å spise mer mat enn den normale kroppen kravene
- Forbruker junk mat og sukkerholdige drikker
- Mangel på / mangelfulle øvelser
- utilstrekkelig søvn
- Spenning og angst
- hypotyreose (en underactive skjoldbruskkjertelen forårsaket av utilstrekkelig produksjon av skjoldbrusk hormoner)
- Medisiner som prevensjon, anti-depressiva, etc.
Komplikasjoner som følge av fedme
Komplikasjoner som følge av fedme kan grupperes i to: medisinske komplikasjoner, og psykososiale problemer. De medisinske komplikasjoner generelt redusere forventet levealder ved et par år, og de inkluderer:
- leversykdommer
- Høyt kolesterol
- Felles problemer og hjerneslag
- Hjerteinfarkt eller fiasko
- Høyt blodtrykk (høy BP)
- Koronarsykdom
- Søvnapné
- Nyresvikt
- Type II diabetes
- Visse typer kreft (prostata og tarmen hos menn, livmor og bryst hos kvinner)
- Astma
Noen av de psykososiale problemene forbundet med fedme omfatter:
- Lav selvtillit
- Sårbarhet for diskriminering og mobbing
- Redusert livskvalitet
Diagnoser av fedme
Det er ingen klar måte å diagnostisere fedme siden symptomene er fysisk, men det er to måter å vurdere vekten din, disse inkluderer:
- Body Mass Index (BMI) - Dette er bare en enkel matematisk beregning som sjekker om en person er overvektig og obese med den enkelte høyde og vekt.
- Midjeomkrets (i tommer)
Klasser av fedme
Den normale BMI er mellom 18.5 og 24.99 og overvekt kategorien er mellom 25 og 29.99. BMI større enn 29.99 er kategorisert som fedme, og de utgjør de ulike klasser av fedme som er:
- klasse I: BMI utvalg: 30-34,99
- klasse II: BMI utvalg: 35-39,99
- klasse III: BMI utvalg: >40
Behandling av fedme
Det er tre store behandlinger av fedme. De er:
- Endring av livsstil: Unngå alkohol og fet mat eller rask mat. Å spise mer frukt, grønnsaker, og små mengder av riktig kosthold. Trene er også anbefalt for riktig kroppen fungerer og for å fremme friske organer.
- Medisiner og kosttilskudd: Slike som appetittdempende midler blant annet foreskrevet medisiner.
- Kirurgi: Fjerning av overskudd av fett fra kroppen og reduksjon av mage størrelse. Dette gjøres vanligvis i ekstreme tilfeller.
Oppmuntring i løpet av fett tap periode med trening og slanking kan ikke understrekes nok, så det er nødvendig å delta i støttegrupper og har en trener eller se en psykolog under prosessen. Dessuten, medisiner og kirurgi også arbeide effektivt når det kombineres med trening og slanking.
2 kommentarer
Overvekt og fedme kan være svært dødelig, Jeg ønsker våre kvinner ville vite dette…og også se ut etter våre barn. Guzzling ned på junk food er fråtsing, og de resulterende virkninger er fedme, og andre tilknyttede helserisiko som hjerte-og karsykdommer, diabetes, og høyt blodsukker.
Vennligst la oss alle se opp. Mine to cents!
Vi vet at hurtigmat ismore skadelig for oss. Vi forebygger som dette:- 1) har vi spiser noe så du tilbereder maten ved egen i hjemmet. 2)somthing du liker dosa så du forberede deg i ditt hjem. Så , Iam siste sier at helse er rikdom.