Mensen zijn erg emotioneel wezens. We worden geregeerd door verschillende sets van emoties zoals vreugde, pijn, leed, angst, en liefde. Echter, als het gaat om emoties, vrouwen eerst komt altijd in gedachten.
Vrouwen ondergaan een achtbaan van emoties vaker dan mannen. Het leidt hen en hun emoties als de meest voorkomende doelwit van grappen - zoals altijd.
Zo, hoe kunnen we onze trotseren regen van emoties? Een besef van onze gevoelens - wat ze zijn, wat triggers hen, en waarom ze gebeuren - kan ons helpen hen te beheren.
We kunnen niet beheren wat we niet weten, rechts? In deze post zijn de basisfeiten elke vrouw moet weten over emotionele hormonen.
[advertentienaam=”LinkAds”]
Hoe zijn emoties en hormonen gerelateerde?
In het algemeen, hormonen van invloed op elke lichamelijke functie bij de mens en houden ons lichaam optimaal te werken. Zij spelen een belangrijke rol in bijna alle biologische processen bij mensen zoals seksuele functie, groei en ontwikkeling, metabolisme, gewicht, immuunsysteem, hunkeren naar voedsel, en emoties.
Alle gedurende het hele leven van een vrouw, haar hormoonniveaus voortdurend veranderen en van invloed op haar hersenen chemie, dus, haar stemmingen en emoties.
Wat zijn de hormonen in verband met stemmingen en emoties?
Hormonen zijn minuten, maar zeer krachtig moleculen in het lichaam. Oestrogeen en progesteron tot de steroïde hormoon groep die ook als krachtige chemische signalen wordt dat de hersenen wezenlijk beïnvloedt.
-
oestrogeen
Aangezien de belangrijkste vrouwelijke geslachtshormoon, oestrogeen is bekend om zijn rol in de seksuele functie en de ontwikkeling van vrouwelijke eigenschappen. Echter, oestrogeen is ook bekend als een neurostimulant die anti-depressieve effecten bezitten.
Een hormonale onbalans in de vorm van zeer hoge oestrogeenniveaus leidt vaak tot spanningen, angst, en paniekaanvallen terwijl een lage oestrogeenspiegel kan leiden tot depressie.
Om de nadelige effecten van oestrogeen om de stemming en emoties van een vrouw te vermijden, oestrogeen niveau moet op een normaal niveau worden gehandhaafd.
-
progesteron
Progesteron is bekend als een vrouw secundaire geslachtshormoon. Het moet om het evenwicht met oestrogeen te behouden om de stemming problemen of aandoeningen te voorkomen.
Progesteron receptoren zijn gelegen in de limbische gebieden van de hersenen die wordt omschreven als de "ruimte van rage en geweld" door sommige physiologen. Dit hormoon zorgt voor een kalmerend effect op de hersenen.
Wanneer een vrouw progesteron niveaus laag, ze kunnen verschillende niveaus van angst manifesteren.
Significante veranderingen in de bovengenoemde hormonen van invloed kan zijn bepaalde neurotransmitters die stemmingen en emoties beïnvloeden, zoals serotonine en dopamine.
-
dopamine
Dopamine wordt omschreven als de "plezier hormoon". Dopamine niveaus get high wanneer een persoon is voor het bereiken van een doel en nadert de beloning. Het brandstoffen de motivatie om een bepaald doel te bereiken en geeft het gevoel van genot na de beloning.
-
serotonine
Serotonine verbetert de stemming en stimuleert positiviteit maken mensen gelukkiger en socialer. Hoge serotonineniveaus leiden tot een positieve beschikking en de mogelijkheid om de dagelijkse stress te beheren. Echter, serotonine tekort kan leiden tot prikkelbaarheid, angst, en depressie.
Wat zijn de factoren die invloed hebben op onze emoties?
Gedurende de levenscyclus van een vrouw, haar hormoonspiegels kan worden beïnvloed door verschillende factoren waaronder:
-
Puberteit
tijdens de puberteit, jonge meisjes worden waargenomen meer angstig en humeurig te zijn. Deze stemmingen gevolg zijn van de hormonale veranderingen die zij ervaren wanneer ze beginnen te menstrueren. Het leidt ook tot prikkelbaarheid, slaap problemen, en een slechte focus en concentratie.
-
Premenstrueel syndroom of PMS
PMS of premenstrueel syndroom is altijd al het onderwerp van grappen elke keer dat een vrouw ondergaat stemmingswisselingen en emotionele instabiliteit geweest. tijdens PMS, een vrouw ervaart een verschrikkelijke combinatie van intense vermoeidheid, depressie, overemotioneel, en prikkelbaarheid.
PMS resultaten van meerdere biochemische en hormonale schommelingen die rechtstreeks van invloed op de emoties van een vrouw.
-
Anticonceptie
Volgens onderzoek, één op de drie vrouwen die de pil neemt ondergaat depressie. De biochemie van de hersenen wordt beïnvloed door de hormonen in de pil, leidt tot een verscheidenheid aan effecten emotie bij een vrouw.
-
Zwangerschap
Ongetwijfeld, het grootste deel van de zwangere vrouwen worden humeurig, prikkelbaar, en emotioneel instabiel tijdens hun zwangerschap. Omdat de niveaus van oestrogeen en progesteron een snelle toename die stemming stabiliteit grote invloed ondergaan.
Eigenlijk, 1 van 10 zwangere vrouwen lijdt aan zowel angst of depressie tijdens de zwangerschap.
-
postpartum depressie
Kwetsbare vrouwen zijn meestal degenen die postnatale depressie of "de baby blues" ervaren. Tijdens dit fenomeen, een vrouw kan slapen problemen ondervinden, Gewichtstoename, uitputting, instabiele stemmingen, prikkelbaarheid, en als ergste geval - zelfmoordneigingen.
Een significante daling van het niveau van progesteron is waargenomen bij een vrouw die lijdt aan postnatale depressie. Lage niveaus van progesteron leiden tot oestrogeen dominantie dat veel onaangename symptomen veroorzaakt.
-
menopauze overgang
Stemmingswisselingen en emotionele instabiliteit zijn veelvoorkomende symptomen van een vrouw ontmoet door het hele menopauze overgang - perimenopauze, menopauze, en postmenopauze.
Tijdens de menopauze overgang, een overproductie en onderproductie van vrouwelijke hormonen gebeuren. Hormoon onevenwichtigheden kan leiden tot ongewenste symptomen zoals emotionele instabiliteit. In dit stadium,bio-identieke hormoonvervangende therapie kunnen worden beschouwd.
-
Andere factoren
Stemmingen en emoties kan ook worden beïnvloed door andere factoren zoals stress, slecht slapen, ongezonde voeding, levensstijl, milieu, hormoononevenwichtigheid, en klinische depressie.
Tijdens de regen, Het is of brengt u een paraplu of dansen in de regen. Echter, je moet de kennis en het bewustzijn van de regen die komen hebben. Hetzelfde geldt voor emoties, Het is of je jezelf te beschermen tegen hen of je danst en neem de leiding over je emoties.
Nemen nota van de basics en ben de manager van je emoties!
auteur Bio:
Sanford Harvey is een onderzoeker en schrijver bij Genemedics Health Institute, een bio-identieke hormoonvervangende therapie kliniek in de verschillende staten van de VS bestaat uit hoog opgeleide specialisten hormoon.