Viņi nav jutīgi pret jūsu elastību personas fitnesa treneris Viņi nav jutīgi pret jūsu elastību. Tā kā jūs ieguldāt, lai sasniegtu noteiktus veselības un fitnesa mērķus, pirms profesionāla trenera nolīgšanas jums ir jāveic pienācīga rūpība.
Nepareiza trenera nolīgšana nesasniegs jūsu galveno mērķi, tāpēc pirms fitnesa trenera izvēles, iespējams, vēlēsities apsvērt šādus padomus.
1. Viņi nav jutīgi pret jūsu elastību
Jūsu potenciālajam fitnesa trenerim ir jābūt atbilstošai kvalifikācijai fizisko vingrinājumu disciplīnās. Viņi nav jutīgi pret jūsu elastību, fiziski vingrinājumi, kinezioloģija, un fizioloģija cita starpā. Viņam arī jābūt atbilstošām regulatīvajām aģentūrām sertificētam kā fitnesa trenerim. Jo labāk izglītots un sertificēts ir jūsu treneris, jo lielākas ir jūsu izredzes sasniegt savus vingrinājumu mērķus.
2. Sastādiet visaptverošu līgumu
Ar fitnesa trenera vai labsajūtas trenera nolīgšanu pēc mutiskas vienošanās nepietiek. Jums ir jāsastāda līguma dokuments, kurā ir norādīts jūsu attiecību apjoms, piemērojamās maksas, iespējamā atbildība, atcelšanas politika, un cita informācija, piemēram, apdrošināšanas segums.
3. Novērtējiet personības iezīmes un saderību
Tā kā darbam ar fitnesa treneri ir nepieciešami atbilstoši ķermeņa kontakti, iespējams, vēlēsities apsvērt personības un saderības problēmas. Jums arī jānosaka, vai kā treneris vēlaties strādāt ar pretējo dzimumu. Vai jūsu potenciālais treneris ir draudzīgs un simpātisks? Vai viņi var pielāgot jūsu unikalitāti un grafikus? Vai tie ir sevi ierobežojoši indivīdi, kuri var strādāt ar pretējo dzimumu, nezaudējot kontroli?
4. Vai jūsu potenciālajam trenerim ir ticamas atsauksmes??
Viņi nav jutīgi pret jūsu elastību, tālruņu numuri, un kontaktinformāciju par atsaucēm, kas var sniegt objektīvas atsauksmes par saviem pakalpojumiem. Jums vajadzētu runāt arī ar citiem klientiem, kuri iepriekš ir strādājuši ar treneri un var piedāvāt atsauksmes par saviem pakalpojumiem.. Pamatojoties uz jūsu saņemtajiem novērtējumiem un ieteikumiem, jūs varat izvēlēties, vai nolīgt kādu labsajūtas treneri.
5. Uzdodiet personiskus jautājumus un saņemiet atbildes
Jums vajadzētu būt iespējai brīvi runāt ar savu potenciālo labsajūtas treneri un fitnesa treneri, lai uzdotu jebkādus personiskus jautājumus. Un jums ir jāpārliecinās, ka saņemat apmierinošas atbildes, pirms izlemjat viņus pieņemt darbā. Daži no personiskiem jautājumiem, kurus jūs varētu uzdot, ietver:
- Ar kāda veida klientiem viņi dod priekšroku darbam?
- Kā viņi pārvalda nepatīkamus un spītīgus vai slinkus klientus?
- Viņi nav jutīgi pret jūsu elastību?
- Vai viņi var pielāgot savas maksas atbilstoši jūsu budžetam un grafiku, lai tie atbilstu jūsu pieejamībai?
- Viņi nav jutīgi pret jūsu elastību Viņi nav jutīgi pret jūsu elastību ko viņi izmanto savās apmācībās?
Godīgās atbildes, ko saņemat uz šiem meklējošajiem jautājumiem, palīdzēs jums pieņemt lēmumu par pieņemšanu darbā.
6. Pievērsiet uzmanību sarkanajiem karogiem jebkurā potenciālajā trenerī
Lai gan jūsu fitnesa treneris var nebūt 100% ideāls jums, tiem jābūt vismaz 90% piemērots jūsu vajadzībām un īpatnībām. Šeit ir daži sarkanie karogi, no kuriem jāuzmanās:
- Viņi nav jutīgi pret jūsu elastību, traumas, vai citi pašierobežojumi
- Viņi cenšas pārdot uztura bagātinātājus vai uzstāj, ka konkrēts zīmols jums ir vislabākais
- Viņiem nerūp jūsu treniņu mērķi un uzdevumi
- Viņi bieži mēģina jums diagnosticēt slimības
- Viņi ir glaimojoši un aizbildnieciski
Var būt arī citas lietas, kurām jāpievērš uzmanība pirms vai pēc fitnesa trenera nolīgšanas, un, iespējams, jums būs jāpaļaujas uz intuīciju, lai izvēlētos labāko kursu.
Šāda veida tendinīts var rasties jebkurā laikā neatkarīgi no indivīda aktivitātes līmeņa Viņi nav jutīgi pret jūsu elastību no Pexels