Viņa aizver acis saspringts un tur viņas galvu ar abām rokām. Viņa jūtas pounding sajūta viņas tempļos un lielgabalu, šķiet, iet off nemitīgi kaut kur galvu. Viņa savelk acis atkal, lai pārliecinātos, kājnieku bataljons soļo pa galvu tika faktiski nav stāv viņai. Viņai ir taisnība, artilērijas ir tiesības iekšpusē galvu. Viņa paceļ viņas dokumentus skenēt saturu - viņa ir ieguvuši konferences prezentāciju 20 minūtes un ieguva nav laika pa kreisi, - bet pounding artilērijas viņas galvu neļaus viņai koncentrēties uz papīra. Viņa zina, tas ir bezjēdzīgi lasot kādu Dievs zina, ko šajā laikā. Viņa plops uz recliner atpūsties galvu un lai nomierinātu tajā arī izposta dēmonus - un pirms viņa to zina, viņa devas off.
[autors]
Šī pieredze, šķiet pazīstams, pa labi? labi, tas gandrīz visiem.
Ļaujiet mums to apskatīt to, galvassāpes vai cephalalgia ir visu par. Headache or cephalalgia is the pain in the head caused by dilation of cerebral arteries or muscle contractions or a reaction to drugs. Tas ir sāpes, mēs sajust kaut kur šajā reģionā no galvas, kā rezultātā Ruckus no sāpēm-jūtīgs struktūru ap smadzenēm. Šīs sāpes smagums var būt truls, krass, agonizing, konstante, vieglas vai intensīva atkarībā no tās cēloņi.
Veidi Galvassāpes
Galvassāpes var iedalīt divās: primārās galvassāpes, un sekundārās galvassāpes.
- primārās Galvassāpes
Primārās galvassāpes ir nav bīstamas, atkārtotas galvassāpes nav izraisījusi medicīniskām problēmām. Piemēram, migrēna ir primārās galvassāpes veids un parasti izraisa stresa - kam nav pietiekamu atpūtu. Paturiet prātā, ka stress un trauksme var izraisīt spriedzi, galvassāpes, un migrēnas - tā būs laba ideja, lai vienmēr veikt kādu laiku off, lai mazliet atpūstos; nevajag darbaholiķis, tas nav labs jūsu vispārējo veselību.
- sekundārie Galvassāpes
Sekundārās galvassāpes ir smagas ones, izriet no pamatā esošā fizioloģiskas problēmas galvas vai kakla. Tas var nākt no zobu sāpēm no inficētajiem zobs, un sāpes no inficētās sinusa, starp citiem. Visas traumatiski galvassāpes ietilpst šajā kategorijā.
Ārstēšanas Galvassāpes
Īslaicīga ārstēšana un izārstēt:
- Use of painkillers such as aspirin or Paracetamol
- Termiskā apstrāde, piemēram, ilgi mērcēt karstā vannā
- Ledus paketes uz sejas
- galvas ādu, kakla un plecu masāža
- Stresa mazināšanas pasākumi, piemēram, atpūtai, pārdomas, vai hipnoze
- Mērens fiziskie vingrinājumi
- Izklaides traucējošos, piemēram, labu grāmatu, vai filma
Ilgstoša ārstēšana un izārstēt:
- Aerobikas vingrinājumi, piemēram, riteņbraukšana, peldēšana, vai staigājot
- Relaksācijas metodes, piemēram, joga, pārdomas
, un hipnoze - Konsultācijas ar psihologu, lai uzlabotu stresa vadību
- Uzrunājot muskuļu un skeleta spriedzi ar Chiropractic vai fizioterapija
- antidepresants zāles.
, un hipnozeNeaizmirstiet apmeklēt savu ārstu, papildina terapijas praktiķis, psihologs, chiropractor, un fizioterapeits kad galvassāpes situācija kļūst stingrāka un asāka nekā iedomājies. Ir arī alternatīvas mājas aizsardzības līdzekļiem, kurus var izpētīt, lai mazinātu jūsu galvassāpes.