ar jie naudojasi savo treniruotėms Asmeniniai fitneso treneris ar jie naudojasi savo treniruotėms. Kadangi investuojate siekdami konkrečių sveikatos ir kūno rengybos tikslų, prieš samdydami profesionalų trenerį, turite atlikti reikiamą atidumą.
Pasamdę netinkamą trenerį, jūsų tikslas bus nugalėti, todėl prieš rinkdamiesi savo kūno rengybos trenerį, galbūt norėsite atsižvelgti į šiuos patarimus.
1. ar jie naudojasi savo treniruotėms
Jūsų potencialus kūno rengybos treneris turėtų turėti tinkamą fizinių pratimų disciplinų kvalifikaciją. ar jie naudojasi savo treniruotėms, fiziniai pratimai, kineziologija, ir fiziologija, be kita ko. Jis taip pat turėtų būti sertifikuotas kaip kūno rengybos treneris atitinkamų reguliavimo agentūrų. Kuo geriau išsilavinęs ir sertifikuotas jūsų treneris, tuo didesnės jūsų galimybės pasiekti pratybų tikslus.
2. Sudarykite išsamią sutartį
Neužtenka samdyti kūno rengybos trenerį ar sveikatingumo trenerį žodiniu susitarimu. Turite sudaryti sutarties dokumentą, kuriame būtų nurodyta jūsų santykių apimtis, taikomus mokesčius, galima atsakomybė, atšaukimo politika, ir kita informacija, pvz., draudimo apsauga.
3. Įvertinkite asmenybės bruožus ir suderinamumą
Kadangi dirbant su fitneso treneriu reikia atitinkamų kūno kontaktų, galbūt norėsite apsvarstyti asmenybės ir suderinamumo problemas. Taip pat turite nuspręsti, ar jums labiau patinka dirbti su priešinga lytimi kaip treneris. Ar jūsų potencialus treneris malonus ir simpatiškas? Ar jie gali prisitaikyti prie jūsų unikalumo ir tvarkaraščių? Ar tai save varžantys asmenys, galintys dirbti su priešinga lytimi neprarasdami kontrolės?
4. Ar jūsų potencialus treneris turi patikimų nuorodų??
ar jie naudojasi savo treniruotėms, telefono numeriai, ir kontaktinius duomenis apie nuorodas, kurios gali pateikti nešališkų atsiliepimų apie savo paslaugas. Taip pat turėtumėte pasikalbėti su kitais klientais, kurie anksčiau dirbo su treneriu ir gali pasiūlyti atsiliepimų apie savo paslaugas.. Remiantis gautais jūsų vertinimais ir rekomendacijomis, galite pasirinkti, samdyti sveikatingumo trenerį ar ne.
5. Užduokite asmeninius klausimus ir gaukite atsakymus
Turėtumėte turėti galimybę laisvai pasikalbėti su savo potencialiu sveikatingumo treneriu ir kūno rengybos treneriu ir užduoti bet kokius asmeninius klausimus. Ir prieš nuspręsdami juos įdarbinti, turite užtikrinti, kad gausite patenkinamus atsakymus. Kai kurie asmeniniai klausimai, kuriuos galite užduoti, apima:
- Su kokiais klientais jie mieliau dirba?
- Kaip jie valdo nepatinkančius ir užsispyrusius ar tingius klientus?
- Ar jie turi ypatingos patirties dirbant su klientais, patyrusiais traumas arba kuriems reikia neįprastų poreikių, pavyzdžiui, maratono lenktynėse??
- Ar jie gali pakoreguoti savo mokesčius pagal jūsų biudžetą ir tvarkaraščius, kad atitiktų jūsų pasiekiamumą?
- Ar jie turi ypatingos patirties dirbant su klientais, patyrusiais traumas arba kuriems reikia neįprastų poreikių, pavyzdžiui, maratono lenktynėse? Ar jie turi ypatingos patirties dirbant su klientais, patyrusiais traumas arba kuriems reikia neįprastų poreikių, pavyzdžiui, maratono lenktynėse? ar jie naudojasi savo treniruotėms?
Sąžiningi atsakymai, kuriuos gausite į šiuos ieškomus klausimus, turėtų padėti apsispręsti dėl samdymo.
6. Stebėkite raudonas vėliavėles bet kuriame potencialiame treniruoklyje
Nors jūsų kūno rengybos treneris gali ir nebūti 100% puikiai tinka tau, jie turėtų būti bent 90% atitinkantis jūsų poreikius ir ypatumus. Štai keletas raudonų vėliavėlių, kurių reikia saugotis:
- ar jie naudojasi savo treniruotėms, traumų, ar kiti savęs apribojimai
- Jie bando parduoti papildus arba tvirtina, kad konkretus prekės ženklas jums yra geriausias
- Jiems nerūpi jūsų treniruotės tikslai ir uždaviniai
- Jie dažnai bando jums diagnozuoti sveikatos būklę
- Jie yra glostantys ir globojantys
Gali būti ir kitų dalykų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį prieš arba po to, kai samdote savo kūno rengybos trenerį, ir jums gali tekti pasikliauti intuicija, kad pasirinktumėte geriausią kursą.
tai gali padėti labai aiškiai pasakyti gydytojui, kokia veikla yra tinkama ar jie naudojasi savo treniruotėms Įprasta procedūra apima rankos uždėjimą gipsu, kad plaštaka būtų tvirtesnė Pexelis