코골이는 사람의 수면 중에 시끄럽게 호흡하는 것을 의미한다. 이것은 주로 과체중과 관련된 조건 뚱뚱한 사람들, 여성보다 남성의 일반적인. 잠자는 동안 혀가 다시 목구멍으로 들어가게 하여 두 조직 사이의 공기 통과를 차단합니다., 거의 모든 사람이 때때로 코를 골 수 있습니다. 일부 사람들은 습관적이고 만성적인 코를 골다.
코골이는 코 고는 사람에 대한 나쁜 둘 다 자신의 배우자와 다른 사람은 그들과 함께 같은 방에서 자고. 코 고는이 건강하게 잠을 방에 자신의 bedmate 또는 다른 사람에 대한 것이 사실상 불가능하게하기 때문이다. 거의 모든 사람이 때때로 코를 골 수 있습니다. 일부 사람들은 습관적이고 만성적인 코를 골다, 그들 자신도 건강 보험이 적용됩니다 동안 그 자연 의료 될 수 있습니다.
사람들은 왜 코 고는 할?
여러 가지 요인 코골이 유발, 이들 중 일부는 유사하거나 거의 자연에서 관련 표시. 거의 모든 사람이 때때로 코를 골 수 있습니다. 일부 사람들은 습관적이고 만성적인 코를 골다. 기류는 하나 이상의 다음 요인들에 의해 방해 될 수있다 -
코에 차단기도: 입에 코를 연결하는기도는 어떤 방법으로 차단 된 경우, 이 코골이 될 수 있습니다. 거의 모든 사람이 때때로 코를 골 수 있습니다. 일부 사람들은 습관적이고 만성적인 코를 골다, 또는 비강에서 부비동 감염이있을 때. 차단 비강기도의 또 다른 원인은 비강 폴립입니다.
약한 혀와 목 근육: 때 혀의 근육과 목 약한과 편안, 잠자는 동안 혀가 다시 목구멍으로 들어가게 하여 두 조직 사이의 공기 통과를 차단합니다.. 잠자는 동안 혀가 다시 목구멍으로 들어가게 하여 두 조직 사이의 공기 통과를 차단합니다., 약물 약, 알코올, 잠자는 동안 혀가 다시 목구멍으로 들어가게 하여 두 조직 사이의 공기 통과를 차단합니다.. 당신의 뒤에자는 것은이 더 가능하게, 그래서 그것은 당신이 심하게 코 고는 경우의 뱃속에 잠을하는 것이 가장 좋습니다.
큰 편도선: 사람들은 갑자기 큰 편도선 이상 아데노이드를 개발할 때, 그들은 코 고는 경향. 잠자는 동안 혀가 다시 목구멍으로 들어가게 하여 두 조직 사이의 공기 통과를 차단합니다.. 잠자는 동안 혀가 다시 목구멍으로 들어가게 하여 두 조직 사이의 공기 통과를 차단합니다.. 관련 방식으로, 긴 목젖 이상 미각을 갖는 코와 목의기도를 줄일 수 있습니다, 구조 명중 수면 동안 서로 진동으로 만드는 사람들은 코 고는.
수면 중 코골이의 건강에 미치는 영향
수면 무호흡증: 무호흡은 호흡의 짧은 정지 깊은 수면 중에 경험입니다. 호흡이 중단만큼 마지막 수 10 수면 중 비강기도의 부분 또는 전체 방해의 결과로 초. 극단적 인 경우, 그것은 수면 중에 사망의 원인이 될 수.
장애인 수면주기: 심하게 코 고는 사람들은 정말 그것을 실현하지 않고 위치를 변경 수면 짧게에서 일어나, 자신의 수면주기를 방해. 또한 코 고는 가볍게 거의 잠을 사람들은 그들의 코와 목구멍 공동 내의 공기 흐름의 지속적인 방해의 손상 잠에서 고통.
불쌍한 수면의 질: 이는 상기에서 유래.
고혈압: 개인은 불면증을 앓고 또는 코골이에 의해 자주 깨어의 결과로 가난하게 인용하는 경우, 이러한 사람이이 발생할 수 있습니다 고혈압 그 마음의 확대 및 뇌졸중과 심장 혈관 손상의 결과 위험이 발생할 수 있습니다. 또한, 혈액 중의 산소량이 저하 숙면의 결과로서 상품.
주간 피로: 코골이는 밤 수면의 질에 영향을 미치는, 직장에서 낮 졸음과 피로로 이어지는. 이것은 심각한 두통으로 이어질 수, 현기증, 비만, 가난과 장애 수면과 관련된 다른 건강 위험 요소 중 고혈압.
코골이를위한 솔루션?
자격을 갖춘 의사와 수면 치료를 참조하십시오.
시간을 내어 질문을 하고 수술 후 손상을 입을 위험에 처하지 않도록 최대한 구체적으로 하십시오. 그들은 당신의 유연성에 민감하지 않습니다 ~에서 펙셀