Elcsendesül szemét feszes és tartja a fejét, két kézzel. Úgy érzi, lüktető érzés a halántékára és egy ágyú látszik, hogy ki szüntelenül valahol a fejét. Ő összehúzza a szemét, hogy lehet, hogy a gyalogos zászlóalj átvonultak a feje valójában nem állt előtte. Igaza van, A tüzérség is igaz fejében. A lány felveszi a papírjait, hogy átvizsgálja a tartalom - ő egy konferencia előadás 20 perc és nincs idõm maradt -, de a dobogó tüzérség fejét nem engedi neki, hogy összpontosítson a papír. Tudja, hogy haszontalan olvasás minden Isten-tudja-mit ebben az időben. Ő plops egy fekvőfotel pihenni a fejét, és hogy megnyugtassák a pusztítás démonok ott - és mielőtt ő tudja, ő adagolja ki.
[ad name=”LinkAds”]
Ez a tapasztalat jelenik meg ismerős, jobbra? Jól, mégis szinte mindenki.
Vessünk egy pillantást, amit fejfájás vagy fejfájás szól. Headache or cephalalgia is the pain in the head caused by dilation of cerebral arteries or muscle contractions or a reaction to drugs. Ez a fájdalom érezzük bárhol a régióban a fej eredményeként egy ricsaj a fájdalom-érzékeny szerkezetek körül az agyban. A súlyos ez a fájdalom lehet tompa, éles, kínzó, állandó, enyhe vagy intenzív függően a kiváltó tényezők.
Típusú fejfájás
Fejfájás sorolható két: elsődleges fejfájás, és a másodlagos fejfájás.
- elsődleges fejfájás
Elsődleges fejfájás nem veszélyeztető, visszatérő fejfájás nem okozott egészségügyi problémák. Például, migrén olyan típusú elsődleges fejfájás és általában okozta stressz - nem elég pihenés. Tartsuk szem előtt, hogy a stressz és a szorongás kiváltó feszültség, fejfájás, és migrén - így lesz egy jó ötlet, hogy mindig egy kis időt egy kis pihenés; ne legyen munkamániás, ez nem jó az általános egészségi.
- másodlagos fejfájás
Másodlagos fejfájás súlyos is, eredő valamilyen alapul szolgáló élettani problémák a fej vagy a nyak. Ez származhat fogfájás a fertőzött fogat, és a fájdalom fertőzött sinus, többek között. Minden traumás fejfájás ebbe a kategóriába tartoznak.
Gyógymódok fejfájás
Rövid távú kezelésére és gyógyítására:
- Use of painkillers such as aspirin or Paracetamol
- Hőkezelés, mint például a hosszú áztatás egy forró fürdőt
- Jégakku, hogy az arc
- A fejbőr, nyak és váll masszázs
- Stresszoldó tevékenységek, mint a relaxáció, elmélkedés, vagy a hipnózis
- Mérsékelt fizikai gyakorlatok
- Szórakoztató zavaró, mint egy jó könyv, vagy film
Hosszú távú kezelés és a gyógyítás:
- Aerob gyakorlatok, mint a kerékpározás, úszás, vagy séta
- Relaxációs technikák, mint például a jóga, elmélkedés
, és a hipnózis - Konzultáció a pszichológus, hogy javítsa a stressz kezelése
- Válaszul a mozgásszervi feszültséget kiropraktika vagy rehabilitáció
- antidepresszáns.
, és a hipnózisNe felejtsük el, hogy keresse fel orvosát, kiegészítő terápiás orvos, pszichológus, hátgerincmasszázzsal gyógyító, és gyógytornász, amikor a fejfájás helyzet egyre keményebb és élesebb, mint képzelte. Vannak alternatív hazai jogorvoslati lehet felfedezni, hogy enyhítse a fejfájást.