Budući da je pretežak nije isto kao pretilo, iako je samo jedan korak dalje. Pretilost je nakupljanje i skladištenje masti u tijelu u neumjeren količinama. U jednostavnim uvjetima, pretilost ima mnogo više masnog tkiva nego što se smatra zdravom. Iako je u nekim dijelovima svijeta (uglavnom Afrika), biti debeo i težine smatra se znakom bogatstva i blagostanja; u zapadnim zemljama, težine i pretilo je vidio kao jedan od vodećih uzroka smrti spriječiti i tako nazvana epidemija od strane Svjetske zdravstvene organizacije (TKO). Nedavna studija koju McKinsey Global Instituta propisuje da se, težine i pretilo troškova globalne ekonomije $2 bilijuna godišnje za liječenje, a ta brojka je jednaka kombiniranom utjecaju nasilnih zločina, rat, i terorizam.
[naziv oglasa=”LinkAds”]
Vrste pretilosti
- Tip I - To je tip pretilosti uzrokovane osobnih izbora i nezdravi stil života.
- Tip II - Ovaj tip je uzrokovano medicinskim stanjima ili lijekova i račune za samo 1% od ukupnog broja slučajeva pretilosti.
Simptomi pretilosti
Simptomi pretilosti uglavnom su fizički: strože odjeća, veći opseg struka, itd.
Uzroci pretilosti
Pretilost je genetska bolest, ali može biti uzrokovana nekim drugim čimbenicima koji uključuju:
- Pretjerano uzimanje alkohola
- Jesti više hrane od normalnih uvjeta za tijelo
- Konzumiranje junk hranu i slatka pića
- Nedostatak / neadekvatnih vježbi
- Nedovoljno sna
- Napetost i tjeskoba
- Hipotireoza (underactive štitnjača zbog nedovoljne proizvodnje hormona štitnjače)
- Lijekovi kao što su kontracepcijska sredstva, antidepresive, itd.
Komplikacije nastaju pretilosti
Komplikacije koje proizlaze iz pretilosti mogu se svrstati u dvije: medicinske komplikacije, i psiho-socijalni problemi. Medicinske komplikacije obično smanjuju životni vijek od nekoliko godina, a oni uključuju:
- bolesti jetre
- Visoki kolesterol
- Zajednički problemi i moždani udar
- Srčani udar ili kvar
- Visoki krvni tlak (visoka BP)
- Koronarna bolest
- Apneja za vrijeme spavanja
- Zatajenja bubrega
- dijabetes tipa II
- Određene vrste raka (prostate i crijeva u muškaraca, maternice i dojke kod žena)
- Astma
Neki od psihosocijalnih problema povezanih s pretilošću su:
- Nisko samopouzdanje
- Ranjivost na diskriminaciju i maltretiranje
- Smanjena kvaliteta života
Dijagnoze of Obesity
Nema definitivni način dijagnosticiranja pretilost budući da su njegovi simptomi su fizički, ali postoje dva načina za procjenu tjelesne težine, to uključuje:
- Indeks tjelesne mase (BMI) - Ovo je samo jednostavan matematički izračun koji provjerava je li osoba ima prekomjernu tjelesnu težinu, a pretilo pomoću visine i težine pojedinca.
- Opseg struka (u inčima)
Klase pretilosti
Normalan BMI je između 18.5 i 24.99 i težine kategorija je između 25 i 29.99. BMIS veći od 29.99 su kategorizirani kao pretilost i oni čine različite klase pretilosti koje su:
- Klasa I: BMI raspon: 30-34,99
- Klasa II: BMI raspon: 35-39,99
- Klasa III: BMI raspon: >40
Liječenje pretilosti
Postoje tri glavna tretmani pretilosti. Oni su:
- Promjena načina života: Izbjegavanje alkohola i masne hrane ili brzu hranu. Jesti više voća, povrće, i male količine odgovarajuće dijeta. Vježbanje također se preporučuje za pravilan tjelesne funkcije i za promicanje zdravih organa.
- Lijekovi i dodaci: Kao što su sredstva za potiskivanje apetita među ostalim propisane lijekove.
- kirurgija: Uklanjanje viška masnoće iz tijela i smanjenje veličine želuca. To se obično radi u ekstremnim slučajevima.
Poticanje tijekom razdoblja gubitak masnoće vježbanja i dijeta ne može prenaglasiti, pa je potrebno da se pridruže grupama za potporu i imaju trenera ili vidjeti psiholog tijekom procesa. osim toga, lijekovi i operacije također učinkovito raditi u kombinaciji s vježbanje i dijeta.
2 comments
Budući da je pretežak i pretilo može biti vrlo smrtonosna, Želim naše žene će znati…i paziti nakon naše djece. Opijanje dolje na junk food je proždrljivost, i rezultirajući učinci pretilost, i ostali povezani zdravstveni rizici kao što su kardiovaskularne bolesti, dijabetes, i visok šećer u krvi.
Molimo Vas da nas svi paziti. Moja dva centa!
Znamo da brza hrana ismore štetno za nas. Mi spriječiti ovako:- 1) imamo nešto pojesti, tako da pripremite hranu koju sami u svom domu. 2)somthing li dosa, tako da pripremite svoje u svom domu. Tako , Iam prošle kaže da je zdravlje bogatstvo.