Učinimo jedan vrlo stvar jasna prije nego što smo ići dalje. Trudnoća donosi promjene u vašem tijelu, i način na koji vaše tijelo prilagođava tim promjenama razlikuju od žene do žene. Neke žene to sasvim u redu s trudnoćom, dok drugi pate zajednički zdravstvenih problema, pa čak i biti u opasnosti od komplikacija u trudnoći.
Mnoge žene se više pogođeni s prvim trudnoćama zbog hormonalnih promjena i razvoj novog života unutar njih, ali oni prilagode bolje s drugom i trećom trudnoćom, pa čak i razviti više odvažnosti da obrađuju zajedničke probleme povezane s njihovom trudnoćom. To jednostavno mora biti navedeno da je bolje spomenuti zabrinjavajuće probleme sa svojim liječnikom kako bi dobili pomoć ili dobiti pojašnjenja.
[naziv oglasa=”LinkAds”]
Therefore Slijedi popis najčešćih zdravstvenih problema povezanih s trudnoćom:
- Bol u leđima
- Krvarenje
- krvarenje zubnog mesa
- Zatvor
- grčevi u želucu
- Nesvjestica uroka ili vrtoglavicu
- Glavobolje
- Visoki krvni tlak
- Inkontinencija
- Loša probava i gorušica
- svrabež
- Propuštanje bradavice
- Jutarnje mučnine i mučnina
- krvarenja iz nosa
- Učestalo mokrenje
- zdjelica boli
- Piloti i hemoroida
- Nesanica
- Strije
- otečene noge, prsti, i gležnjeva
- težak rad
- Vaginalni iscjedak ili krvarenje
- Proširene vene
Dobiti pomoć, dobiti znanja
Dvije stvari stoje, ako ste zabrinuti za promjene koje se događaju u vašem tijelu tijekom trudnoće: to je najbolje da se stručnu pomoć od liječnika, i bolje ti je učiti koliko god ti o trudnoći, Vaše tijelo i bebe, i što možete učiniti kako bi smanjili zabrinjavajuće simptome. Što više znate bolje od vas su u upravljanju zabrinjavajuće zdravstvene simptome povezane s trudnoćom. Idemo ponuditi nekoliko pomoć ovdje:
Rukovanje zatvor u trudnoći
Zatvor i probavne smetnje javljaju vrlo rano u trudnoći, kao posljedica hormonalnih promjena. Uskoro prolazi, ali do tada, Ovdje su neke stvari koje možete učiniti za upravljanje situaciju: jesti namirnice bogate vlaknima i konzumiraju više voća i povrća. Također morate konzumirati više vode ili tekućine, i redovito vježbanje da se ton vaše mišiće. Budite oprezni da koristite laksative i izbjeći željeza dodataka.
Rukovanje grč u trudnoći
Zašto neke žene doživljavaju grč u trudnoći je nejasno, ali to se može upravljati. Grč javlja više u noći, i to stvara oštre bolove u nogama ili tele mišiće. Vježbanje nogu i gležnjeva može pomoći da se poveća cirkulaciju krvi u tim područjima, i da je najbolje da se i trljati noge energično prije nego što odete u krevet noću.
Rukovanje vrtoglavicu tijekom trudnoće
Ljudi se osjećaju onesvijestiti kad je iznenadni nedostatak opskrbe kisikom u mozgu. To se može dogoditi kada se ustati naglo na noge ili napraviti nagli zaokret od ležećem položaju. Možete smanjiti osjećaj onesvijestiti tijekom trudnoće uvijek uče da bi se vrlo sporo, posebice u jutarnjim satima, i sjedeći ili ležeći, ako se osjećate vrtoglavicu.
Upravljanje često mokrenje tijekom trudnoće
Većina žena osjeća potrebu za mokrenjem je vrlo često tijekom trudnoće, i to u velikoj mjeri povezana s glavom djeteta pritiskom protiv njihove mjehura. Ponekad žena doživljava urin curi kad je kiše ili se smije kao posljedica slabih mišića dna zdjelice. Što s inkontinencijom tijekom trudnoće je kasnih noćnih pića, a također uči sjediti ili stajati na način koji smanjuje pritisak bebe na njihov mjehur.
Upravljanje proširenih vena u trudnoći
Proširene vene su vene nogu koje postaju otečene krvlju i postaju vrlo vidljive na oči. To čini ženske noge izgledati ružno, a ponekad to može pojaviti oko vaginalnog otvora. Možete nositi s ovim problemom manje stoji na nogama, rezanje dolje na težini tijekom trudnoće, stavljanje noge veće od tijela tijekom spavanja, i sudjelovanje u antenatalnih vježbe za poboljšanje cirkulacije krvi po tijelu.