Bilo da zauzimaju sport kao karijeru ili puke vježbe, ozljede mogao pojaviti u toku sportskih događaja. Sport je način života s nekim ljudima koji zarađuju za život u njoj, i to je samo vježba drugima koji sudjeluju u njoj kako bi poboljšali svoje zdravlje i dobrobit.
Suština svake fizičke vježbe je ozljeda, a to bi moglo proizaći iz loših praksi izobrazbe, krivo oprema, pogrešne sportske tehnike, i jednostavna nesreća. Ponekad ljudi koji nisu pravilno uvjetovane za određene sportove mogu pretrpjeti ozljede od njega, i nedostatak odgovarajuće toplo-up vježbe prije uključivanja u sportske aktivnosti također mogu uzrokovati preventivne ozljede.
Sljedeće su uobičajene sportske ozljede -
- trkačku potkoljenicu: Ova ozljeda je zajednički za sportaše koji rade teško na tvrdim podlogama, a oni koji nisu pravilno zagrijati prije uključivanja u sportske aktivnosti. Trkačku potkoljenicu javljaju kada je Shin trpi udarac uzrokuje znatne ozljede tibije zglobova gdje su kosti pridaju mišiće na nozi.
- ozljede koljena: ozljede koljena ponekad se naziva trkača koljena, ali to zapravo ide više od toga. Ortopedski kirurzi vidjeti više od ozljede koljena u sportaša nego druge vrste sportskih ozljeda, i to je uglavnom zato što se noge i koljena i gležnjevi apsorbirati mnogo šokova fizičkih napora doveo o sportu.
- Sojevi i uganuća: Ovo se također naziva izvukao mišića, a to se događa kada ligamenta dobiva previše overstretched ili suze tijekom rigoroznih vježbi ili sportskih natjecanja. Ligamenta je tkivo koje spaja jednu kost na drugu, i rastrgan ili overstretched tetiva se može pojaviti u koljenu, gležanj, ili zglob.
- prijelomi: Prijelom nastaje kada sportaš razbija kosti u nogama ili rukama kao izravna strogih sportske aktivnosti. Neki prijelomi javljaju tijekom vremena kada se određeni dio nogu ili ruku pati ponovljenog stresa, a ponekad i kosti samo mogao slomiti iznenada na snažnim udarcima bez ranih znakova. nogometaši, pole vaulters, i sportaši pate frakture mnogo više od drugih.
- dislokacije: To se događa kada je jak utjecaj prisiljava kost ili zglob izvan poravnanja. Također poznat kao iščašenje, dislokacija javlja više u rame i zglobove od ostalih. Kad kosti dislocirana, to može biti gurnula natrag na svoje mjesto, ali ne i uvijek bez nekih oštećenih okolnih mišića koje mogu zatrebati medicinsku pomoć za liječenje. U mnogim slučajevima, dislokacija često je hitan slučaj i treba biti tretirana kao takva.
Autor fotografije Andrea Piacquadio Redoviti zahvat uključuje stavljanje šake u gips za čvršću fiksaciju šake Pexels
1 komentar
Stvarno dobro.