Regular Fitness Exercises

पुरुष लिंग के ऊतकों में रक्त के प्रवाह में वृद्धि के माध्यम से एक शिश्न निर्माण प्राप्त करते हैं 1, हमने स्थापित किया है कि नियमित फिटनेस व्यायाम एंडोर्फिन जैसे हार्मोन की रिहाई को सुगम बनाकर आपको खुश करते हैं, सेरोटोनिन, और नॉरपेनेफ्रिन.

आपको स्वस्थ और जीवित रखने के लिए दैनिक भोजन की आवश्यकता होती है; जिस तरह से आपको मजबूत और स्वस्थ रखने के लिए नियमित फिटनेस व्यायाम की सलाह दी जाती है.