स्वास्थ्य & व्यायाम

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कमर या पीठ दर्द दवाओं या सर्जरी के साथ इलाज किया जा सकता, लेकिन अगले बैक को मजबूत कर रहे अभ्यास है कि आप कुछ भी खर्च नहीं होगा अपनी पीठ दर्द को खत्म करने के लिए.

यदि आप एक पैसा खर्च किए बिना अपने पेट की चर्बी को नष्ट करने के लिए सबसे अच्छा सपाट पेट व्यायाम जानना चाहते हैं, तो आप इन रहने में रहनेवाला व्यायाम सुझाव है कि एक फ्लैट पेट देने के लिए स्वागत कर रहे हैं.

स्वास्थ्य मिथकों व्यायाम: वहाँ आयु वर्ग के लोगों के लिए अभ्यास की उपयुक्तता के बारे में चारों ओर उड़ान मिथकों के बहुत सारे हैं, और इनमें से कई व्यायाम मिथक कुछ भी नहीं हैं

आम खेल चोट लगने: चाहे आप एक कैरियर या एक मात्र व्यायाम के रूप में खेल को ले, चोटों के खेल की घटनाओं के पाठ्यक्रम में हो सकता है.