הַשׁמָנָה: סוגים, תסמינים, גורם ל, אבחנות, וטיפולים

עודף משקל הוא לא אותו דבר כמו להיות שמנים, למרות שזה רק כפסע. השמנת יתר היא ההצטברות והאחסון של שומן על ידי הגוף בכמויות מתונות. במילים פשוטות, השמנת יתר היא שיש שומן הגוף הרבה יותר מאשר מה נחשב בריא. למרות בחלקים מסוימים של העולם (בעיקר אפריקה), להיות שמנמן ומשקל עודף נחשב כסימן של עושר ורווחה; במדינות המערב, הסובלים מעודף משקל והשמנה להיות נתפסת כגורם המוביל למוות למניעה ובכך בשם מגיפה על ידי ארגון הבריאות העולמי (מי). מחקר שנערך לאחרונה על ידי מכון גלובל מקינזי קובע כי ישות הכלכלה העולמית עלות הסובלים מעודף משקל והשמנה $2 טרִילִיוֹן מדי שנה לטיפול, נתון זה שווה את ההשפעה המשולבת של עבירות אלימות, מִלחָמָה, וטרור.

[ad name="LinkAds"]

סוגי ההשמנה

• Type I - זהו סוג של השמנה הנגרמת על ידי בחירות אישיות ואורח חיים בריא.
• Type II - סוג זה נגרם על ידי מצבים רפואיים או תרופות ומהווה רק 1% מן המקרים השמנים הכולל.

תסמינים של השמנה

הסימפטומים של השמנת יתר הם בעיקר פיסיים: בגדים הדוקים, היקף מותניים גדול, וכו.

הגורם להשמנה

השמנת יתר היא מחלה גנטית אך עלול להיגרם על ידי כמה גורמים אחרים הכוללים:

• צריכה מוגזמת של אלכוהול
• אוכלים יותר מזון מאשר דרישות התקינות של הגוף
• צריכת מזונות זבל ומשקאות ממותקים
• חוסר / תרגילים לקויים
• שינה לא מספקת
• מתח וחרדה
• תריס (בלוטה התריס הנגרמת על ידי ייצור מספיק של הורמוני בלוטת התריס)
• תרופות כגון גלולות, תרופות נגד דיכאון, וכו.

סיבוכים כתוצאה מהשמנה

הסיבוכים הנובעים מהשמנה ניתן לקבץ לשני: סיבוכים רפואיים, ופסיכו-חברתי בעיות. הסיבוכים הרפואיים להפחית בדרך כלל תוחלת חיים על ידי כמה שנים, והם כוללים:

• מחלות כבד
• כולסטרול גבוה
• בעיות ושבץ משותפים
• התקפה או אי ספיקת לב
• לחץ דם גבוה (BP גבוהה)
• מחלת לב כלילית
• דום נשימה בשינה
• אי ספיקת כליות
• סוכרת מסוג II
• סוגים מסוימים של סרטן (ערמונית ומעי בגברים, הרחם וסרטן השד בנשים)
• אַסְתְמָה

חלק מהבעיות פסיכו-חברתיים הקשורים להשמנה כוללים:

• הערכה עצמית נמוכה
• פגיעות לאפליה ובריונות
• איכות חיים מופחתת

אבחנות של השמנה

אין דרך ברורה לאבחן השמנה מאז הסימפטומים שלה הם פיזיים, אבל יש שתי דרכים להעריך את משקל, אלו כוללים:

• מדד מסת גוף (BMI) - זהו רק חישוב מתמטי פשוט שבודק אם אדם סובל ממשקל יתר והשמנה באמצעות הגובה והמשקל של הפרט.
• היקף מותניים (באינצ'ים)

חוגים של השמנה

ה- BMI הנורמלי הוא בין 18.5 ו 24.99 והקטגוריה העודפת המשקל היא בין 25 ו 29.99. BMIs גדול מ 29.99 מסווגים כמו השמנה והם עושים את הכיתות השונות של השמנה אשר:

• Class I: טווח ה- BMI: 30-34.99
• Class II: טווח ה- BMI: 35-39.99
• Class III: טווח ה- BMI: >40

לטיפול בהשמנת יתר

ישנם שלושה טיפולים משמעותיים של השמנת יתר. הם:

• שינוי אורח החיים: הימנעות מזונות אלכוהול שומן או מזון מהיר. אוכלים יותר של פירות, ירקות, וכמויות קטנות של דיאטות נאות. פעילות גופנית מומלץ גם עבור פונקציות גוף ראויות לקידום איברים בריאים.
• תרופות ותוספים: כגון מדכאי תיאבון בקרב תרופות מרשם אחרות.
• כִּירוּרגִיָה: הסרת עודפי השומן מהגוף והפחתת גודל הקיבה. בדרך כלל זה נעשה במקרים קיצוניים.

עידוד בתקופת שומן הפסד של פעילות גופנית דיאטה לא יכול להדגיש יתר על המידה, ולכן יש צורך להצטרף לקבוצות תמיכה יש מאמן או לפסיכולוג במהלך התהליך. יתר על כן, תרופות וניתוחים גם לפעול בצורה יעילה כאשר בשילוב עם פעילות גופנית ודיאטה.