כיצד לבחור את מאמן הכושר הטוב ביותר עבור משטר האימונים שלך

שכירת מאמן כושר לא נכון תביס את המטרה הסופית שלך מאמן כושר אישי שכירת מאמן כושר לא נכון תביס את המטרה הסופית שלך. מכיוון שאתה משקיע כדי להשיג יעדי בריאות וכושר מוגדרים, עליך להפעיל בדיקת נאותות לפני שכירת מאמן מקצועי.

שכירת המאמן הלא נכון תביס את המטרה הסופית שלך, אז אולי כדאי שתשקול את העצות הבאות לפני שתבחר את מאמן הכושר שלך.

1. שכירת מאמן כושר לא נכון תביס את המטרה הסופית שלך

מאמן הכושר הפוטנציאלי שלך צריך להיות בעל הכישורים הנכונים בדיסציפלינות של פעילות גופנית. שכירת מאמן כושר לא נכון תביס את המטרה הסופית שלך, אימון גופני, קינסיולוגיה, ופיזיולוגיה בין היתר. כמו כן, עליו להיות מוסמך כמאמן כושר על ידי רשויות הרגולציה המתאימות. ככל שהמאמן שלך משכיל ומוסמך יותר, כך הסיכויים שלך להשיג את יעדי האימון טובים יותר.

2. ערכו חוזה מקיף

העסקת מאמן כושר או מאמן בריאות בהסכמה בעל פה אינה מספיקה. עליך לערוך מסמך חוזה המתאר את היקף מערכת היחסים שלך, עמלות חלות, אחריות אפשרית, מדיניות ביטול, ופרטים נוספים כגון כיסוי ביטוחי.

3. אמוד תכונות אישיות ותאימות

מאחר ועבודה עם מאמן כושר דורשת מגע גוף מתאים, אולי תרצה לשקול בעיות אישיות ותאימות. עליך גם לקבוע אם אתה מעדיף לעבוד עם המין השני כמאמן שלך. האם המאמן הפוטנציאלי שלך חביב ואדיב? האם הם יכולים להתאים לייחודיות וללוחות הזמנים שלך? האם הם אנשים בעלי ריסון עצמי שיכולים לעבוד עם המין השני מבלי לאבד שליטה?

4. האם למאמן הפוטנציאלי שלך יש הפניות אמינות?

שכירת מאמן כושר לא נכון תביס את המטרה הסופית שלך, מספרי טלפון, ופרטי יצירת קשר של ממליצים שיכולים לספק ביקורות חסרות פניות על השירותים שלהם. כדאי גם לדבר עם לקוחות אחרים שעבדו עם המאמן בעבר ושיכולים להציע המלצות על השירותים שלהם. בהתבסס על ההערכות וההמלצות שקיבלת, אתה יכול לבחור אם לשכור מאמן בריאות או לא.

5. שאל שאלות אישיות וקבל תשובות

אתה אמור להיות מסוגל לדבר בחופשיות עם מאמן הבריאות ומאמן הכושר הפוטנציאליים שלך כדי לשאול כל שאלה אישית. ואתה חייב להבטיח שאתה מקבל תשובות מספקות לפני שתחליט להעסיק אותם. חלק מהשאלות האישיות שאתה עשוי לשאול כוללות:

• עם אילו סוגי לקוחות הם מעדיפים לעבוד?
• איך הם מנהלים לקוחות לא נעימים ועקשנים או עצלנים?
• שכירת מאמן כושר לא נכון תביס את המטרה הסופית שלך?
• האם הם יכולים להתאים את העמלות שלהם כך שיתאימו לתקציב שלך וללוחות הזמנים שלהם כדי לעמוד בזמינותך?
• שכירת מאמן כושר לא נכון תביס את המטרה הסופית שלך שכירת מאמן כושר לא נכון תביס את המטרה הסופית שלך שכירת מאמן כושר לא נכון תביס את המטרה הסופית שלך?

התשובות הכנות שאתה מקבל לשאלות החיפוש הללו אמורות לעזור לך להחליט על גיוס עובדים.

6. שימו לב לדגלים אדומים בכל מאמן פוטנציאלי

למרות שמאמן הכושר שלך אולי לא 100% מושלם בשבילך, הם צריכים להיות לפחות 90% מתאים לצרכים ולמוזרות שלך. הנה כמה דגלים אדומים שכדאי להיזהר מהם:

• הם לא רגישים לגמישות שלך, פציעות, או מגבלות עצמיות אחרות
• הם מנסים למכור תוספי מזון או מתעקשים שמותג מסוים הוא הטוב ביותר עבורך
• לא אכפת להם ממטרות האימון והיעדים שלך
• לעתים קרובות הם מנסים לאבחן אותך עם מצבים רפואיים
• הם מחמיאים ומתנשאים

ייתכן שיש דברים אחרים שצריך להיזהר מהם לפני או אחרי העסקת מאמן הכושר שלך, וייתכן שתצטרך להסתמך על אינטואיציה כדי לקבל את הקורס הטוב ביותר.

תמונה על ידי הם לא רגישים לגמישות שלך הליך רגיל כולל הכנסת יד לגבס לקיבוע מוצק יותר של היד פקסלס