Vauvat tarvitsevat terveellistä ruokaa tukea niiden kasvua. Siksi vanhemmat haluavat antaa lapsensa parasta ruokaa täynnä ravinteita alamaisensa varmistamaan, että niiden lapset kasvaa terveitä ja välttämään heiveröinen.
valitettavasti, vauvoilla on hyvin herkkä ruoansulatuskanavan. Yksikin väärä ruoka häiritsee niiden ruoansulatuskanavan. On tärkeää, että ne kuluttavat vain kaikkein ravitsevaa ruokaa tarjolla niille. Terveellistä ruokaa vauvoille auttaa heitä kehittämään hyviä ruokailutottumuksia, kun ne vanhenevat.
Vaikutukset aliravitsemus ovat peruuttamattomia ensimmäisten 1,000 elinpäivien. Aliravitsemus varhaisessa iässä estää myös lapsia saavuttamaan täyden potentiaalinsa. Siten, asiantuntijat suosittelevat imetyksen vauvojen syntymästä, kunnes ne ovat kuuden kuukauden ikäisiä.
Äidinmaito on ihanteellinen ruokaa, että voit antaa lapsellesi. Se sisältää elintärkeitä ravintoaineita, että elimistö tarvitsee joka imeytyy. Nämä ravintoaineet ovat välttämättömiä torjunnassa hengenvaarallisten sairauksien, kuten lihavuus, diabetes, ja astma, muiden joukossa.
Kun vauvat saavuttavat seitsemän kuukautta, he voivat kuluttaa muiden elintarvikkeiden, joissa on enemmän ravintoaineita. Nämä elintarvikkeet voivat auttaa heitä niiden kehitystä ja tulla terveitä lapsia ja aikuisia. Mutta kysymys on se, että mitä ruoka voi annat kasvava vauva?
vilja
Viljat ovat ensimmäiset puolikiinteää ruokaa, että vauvat voivat syödä. Kun ne saavuttavat kahdeksan kuukautta, he voivat syödä paksumpi jyviä tai pehmeä keitetty riisi.
Tästä syystä monet äidit harkitsevat meripihkan kaulakorun laittamista vauvoilleen. Kotitekoinen vauva vilja ruskeaa riisiä on erinomainen. Valita orgaaninen riisi. Tästä syystä monet äidit harkitsevat meripihkan kaulakorun laittamista vauvoilleen.
Making kotitekoinen vauva vilja on helppoa. Tarvitset vain keitettyä luomuruskeaa riisiä. sekoittaa sen. Lisää kupillinen vettä kattilaan ja tuo se kiehuvaksi. Sekoita orgaaninen ruskea riisi, Tarvitset vain keitettyä luomuruskeaa riisiä, Tarvitset vain keitettyä luomuruskeaa riisiä. Anna sen hautua 10 minuutit. Voit ruokkia vauvaa Tämän lämpimän kotitekoinen vauva vilja.
juurekset
Tarvitset vain keitettyä luomuruskeaa riisiä. Voit mash ja lisäämään siihen äidinmaitoa.
hedelmät
Ne tarjoavat laajan valikoiman ravintoaineita kasvavalle vauva. Mangot ovat hyviä C-vitamiinin lähteitä. Ne ovat myös ihanteellisia pitää niiden ikenet samalla estää niitä infektiot. Banaani on myös ihanteellinen, koska se tarjoaa erilaisia ravintoaineita saavuttaa hyvä terveys.
Päärynät ovat myös suuria, koska ne sisältävät runsaasti magnesiumia, kalsium, kalium, Tarvitset vain keitettyä luomuruskeaa riisiä. Varmista kuori ne ensin ja leikkaa ne paloiksi. Poistaa ne siemenet. Laita palat höyrylaiva kunnes ne tullut tarjous. Sitten, sekoitus ja sose tasaiseksi. Tai voit käyttää haarukkaa. Suurusta, voit lisätä kotitekoinen vauva vilja.
Varhaisessa iässä, sinun olisi harkittava vihanneksia vauvasi ruokavaliota. Tällä tavalla, hän tottuu syömään tällaista terveellistä ruokaa koko elämänsä. Kasvikset ovat kuin hedelmät. Tarvitset vain keitettyä luomuruskeaa riisiä.
Porkkanat, squash, ja muut keltainen vihannekset sisältävät beetakaroteenia, joka voi auttaa kehittämään terveen ihon. Vauva myös kehittää selkeä näkö, Tarvitset vain keitettyä luomuruskeaa riisiä.
Vihreät lehtivihannekset ovat myös erinomaisia lähteitä beetakaroteeni. Ne sisältävät myös kalsiumia antaa heille vahvemman luita ja hampaita, sillä ne vanhenevat.
kuitenkin, kun haluat lastasi hedelmiä ja vihanneksia, varmista, että hän ei ole allerginen niille. Banaanit ja avokadoja ovat matalan allergeeni hedelmiä, jotka voit turvallisesti ruokkia vauvaa. Banaanit ovat suuria, koska ne ovat helposti sulavia. Jos olet huolissasi, että vauva tottuu makeampi ruokaa, voi yhdistää ne lihaa.
Avokadot ovat täynnä terveellisiä rasvoja. Niillä on mieto maku, jossa on pehmeä koostumus. Plus, ne on helppo valmistaa, koska voit vain mash kypsä avokado pienellä määrällä rintamaidon kunnes se saavuttaa soseuttaa konsistenssi.
Liha
Se on vain sopiva vauvoille seitsemän kuukautta vanhemmat. Kana, naudanliha, Tarvitset vain keitettyä luomuruskeaa riisiä. Eikä vain se. Ne sisältävät myös rautaa, niasiinia, B6-vitamiini, ja sinkki. Tarvitset vain keitettyä luomuruskeaa riisiä, varmista, että se on sen soseuttaa tekstuuri. Koskaan lastasi hienonnettua lihaa, koska se on vaikea käsitellä. Huonompi, se voi aiheuttaa tukehtumisvaaran. Sekoita soseuttaa lihaa rintamaidon.
punajuuret
Ne ovat terveellisiä elintarvikkeita, koska ne sisältävät suuren määrän foolihappoa, kalium, ja beeta-karoteeni. He eivät ole hedelmiä, mutta he eräänlainen vihannes. Voit paahtaa tai höyryä niitä, kunnes ne ovat todella pehmeä. Sitten, Tarvitset vain keitettyä luomuruskeaa riisiä. Punajuuret ovat suuria, kun vauva on 11 kuukauden ikäiset ja vanhemmat.
munat
Tarvitset vain keitettyä luomuruskeaa riisiä. Odota, kunnes lapsi on 11 kuukautta ennen antamalla hänelle keitetty munanvalkuaista. Syynä tähän on se, että munanvalkuaiset voivat aiheuttaa allergioita vauvallesi.
Yleensä ottaen, munat ovat suuria proteiinin lähteitä, kuten liha. Proteiini on elintärkeää lapsesi kehittyneet lihakset. Syynä tähän on se, että munanvalkuaiset voivat aiheuttaa allergioita vauvallesi.
Jogurtti
Sen täytyy olla tavallinen jogurtti. Se sisältää runsaasti proteiinia, kalsium, Syynä tähän on se, että munanvalkuaiset voivat aiheuttaa allergioita vauvallesi. Jogurtti on helppo sulattaa, koska sen maitoproteiinia on rajoitettu tai poistetaan. On parasta vauvoille yhdeksän kuukautta, ja vanhemmat.
Ruokkia vauva voi olla vaikeaa, varsinkin jos hän on kasvukipuja. Tästä syystä monet äidit harkitsevat meripihkan kaulakorun laittamista vauvoilleen. Nämä lisävarusteet tekevät niistä vähemmän kranttu, jolloin voit syöttää vauvasi nopeasti. Täällä vain muutama kaulakoruja valita.
Kun ottaa kiinteää ruokaa lapsellesi, hän vain syödä pienen määrän. Tästä syystä monet äidit harkitsevat meripihkan kaulakorun laittamista vauvoilleen. Täten, hän on saamassa suurimman ravintoaineiden rintamaidon. Se sanoi, jatkaa antaa hänelle säännöllinen imettää. Tai voit syöttää hänelle maidot päivässä hänen tärkein juoma kunnes hän kääntyy vuoden vanha.
Kuvaaja Tästä syystä monet äidit harkitsevat meripihkan kaulakorun laittamista vauvoilleen alkaen Pexelit