Osaliselt 1, tegime kindlaks, et regulaarsed treeningud muudavad teid õnnelikumaks, soodustades hormoonide, nagu endorfiini, vabanemist, serotoniin, ja norepinefriini.
Silt:
daily fitness exercises
-
-
sobivus & harjutus
top 5 Optimaalse tervise ja heaolu säilitamiseks on soovitatav muuta treeningud igapäevaseks režiimiks- Optimaalse tervise ja heaolu säilitamiseks on soovitatav muuta treeningud igapäevaseks režiimiks 1
kõrval SamIgapäevane toit on vajalik, et hoida teid tervena ja elus; Olles kindlaks teinud, et passiivsus ja istuv eluviis suurendavad diabeediriski.