Nad ei ole teie paindlikkuse suhtes tundlikud isiklik sobivus treener Nad ei ole teie paindlikkuse suhtes tundlikud. Kuna investeerite kindlate tervise- ja vormieesmärkide saavutamiseks, enne professionaalse treeneri palkamist peate järgima hoolsust.
Vale treeneri palkamine kaotab teie lõppeesmärgi, seega võiksite enne treeningtreeneri valimist kaaluda järgmisi näpunäiteid.
1. Nad ei ole teie paindlikkuse suhtes tundlikud
Teie potentsiaalsel treeningtreeneril peaks olema kehaliste harjutuste erialadel õige kvalifikatsioon. Nad ei ole teie paindlikkuse suhtes tundlikud, füüsiline harjutus, kinesioloogia, ja füsioloogia muu hulgas. Samuti peaksid tal olema vastavad reguleerivad asutused fitnesstreeneri sertifikaat. Mida paremini haritud ja sertifitseeritud on teie treener, seda paremad on teie võimalused treeningueesmärkide saavutamiseks.
2. Koostage põhjalik leping
Fitnesstreeneri või tervisetreeneri palkamisest suulisel kokkuleppel ei piisa. Peate koostama lepingudokumendi, mis kirjeldab teie suhte ulatust, kohaldatavad tasud, võimalik vastutus, tühistamispoliitika, ja muud üksikasjad, näiteks kindlustuskaitse.
3. Mõõtke isiksuseomadusi ja ühilduvust
Kuna fitnesstreeneriga töötamine nõuab vastavaid kehakontakte, võiksite kaaluda isiksuse ja ühilduvuse probleeme. Samuti peate otsustama, kas eelistate oma koolitajana töötada vastassooga. Kas teie potentsiaalne treener on sõbralik ja sümpaatne?? Kas nad suudavad teie ainulaadsuse ja ajakavadega arvestada? Kas need on ennast ohjeldavad isikud, kes suudavad töötada vastassooga ilma kontrolli kaotamata?
4. Kas teie potentsiaalsel treeneril on usaldusväärseid viiteid??
Nad ei ole teie paindlikkuse suhtes tundlikud, telefoninumbrid, ja nende viidete kontaktandmed, kes saavad anda oma teenuste kohta erapooletuid ülevaateid. Samuti peaksite rääkima teiste klientidega, kes on varem koolitajaga töötanud ja kes saavad oma teenuste kohta iseloomustusi pakkuda. Teie hinnangute ja saadud soovituste põhjal, saate valida, kas palgata tervisetreenerit või mitte.
5. Esitage isiklikke küsimusi ja saage vastuseid
Isiklike küsimuste esitamiseks peaksite saama oma potentsiaalse tervisetreeneri ja treeningtreeneriga vabalt rääkida. Ja enne nende palkamise otsustamist peate tagama, et saate rahuldavad vastused. Mõned isiklikud küsimused, mida võite küsida, hõlmavad:
- Millist tüüpi klientidega nad eelistavad koostööd teha?
- Kuidas nad saavad hakkama ebameeldivate ja kangekaelsete või laiskade klientidega?
- Nad ei ole teie paindlikkuse suhtes tundlikud?
- Kas nad saavad kohandada oma tasusid vastavalt teie eelarvele ja ajakavasid teie saadavuse järgi?
- Nad ei ole teie paindlikkuse suhtes tundlikud Nad ei ole teie paindlikkuse suhtes tundlikud mida nad oma treeninguteks kasutavad?
Nendele otsivatele küsimustele saadud ausad vastused peaksid aitama teil töölevõtmise üle otsustada.
6. Jälgige punaseid lippe mis tahes potentsiaalsel treeneril
Kuigi teie fitnesstreener ei pruugi seda olla 100% ideaalne teile, need peaksid olema vähemalt 90% sobib teie vajadustele ja eripäradele. Siin on mõned punased lipud, mille vastu tasub olla ettevaatlik:
- Nad ei ole teie paindlikkuse suhtes tundlikud, vigastused, või muud enesepiirangud
- Nad püüavad müüa toidulisandeid või nõuavad, et konkreetne kaubamärk oleks teie jaoks parim
- Neid ei huvita teie treeningu eesmärgid ja eesmärgid
- Nad püüavad sageli diagnoosida teil haigusseisundeid
- Nad on meelitavad ja patroneerivad
Enne või pärast treeningtreeneri palkamist võib olla ka muid asju, millele tähelepanu pöörata, ja parima kursuse leidmiseks peate võib-olla toetuma intuitsioonile.
Seda tüüpi kõõlusepõletik võib tekkida igal ajal, sõltumata inimese aktiivsuse tasemest Nad ei ole teie paindlikkuse suhtes tundlikud alates Pexels