Imikud vajavad tervislikku toitu nende kasvu toetamiseks. Sellepärast vanemad tahavad anda oma lapsi parimat toitu täis toitaineid nende väetid, et nende lapsed kasvavad üles terve ja vältida ohvriks järeleandlik.
kahjuks, Imikud on väga tundlik seedesüsteem. Üks vale toit häirida nende seedesüsteemi. See on väga oluline, et nad tarbivad ainult kõige täisväärtuslikku toitu neile kättesaadav. Tervislik toit väikelastele aitab neil arendada häid toitumisharjumusi, kui nad vanaks.
Toimet alatoitumise on pöördumatud esimese 1,000 elupäeval. Alatoitluse varakult ära ka lapsed saavutada oma täit potentsiaali. siit, Eksperdid soovitavad rinnaga beebidele alates sünnist kuni nad on kuus kuud vana.
Rinnapiim on ideaalne toitu, mis saab anda oma lapsele. See sisaldab väga oluline toitainete et keha vajab, et imenduvad kergesti. Need toitained on olulised võidelda eluohtlike haiguste, nagu ülekaalulisus, diabeet, ja astma, teiste hulgas.
Kui beebid jõuavad seitse kuud, nad võivad tarbida muude toiduainete sisaldavad rohkem toitaineid. Need pakke aitab neid nende arengut ja saada terveid lapsi ja täiskasvanuid. Kuid küsimus on selles, et millist toitu te saate anda oma kasvavat last?
Teravili
Teravili on esimene pooltahke toidu, et lapsed saavad süüa. Kui nad jõuavad kaheksa kuud, nad saavad süüa paksem terad või pehme keedetud riisi.
Sellepärast tahavad vanemad anda oma lastele parimat toitaineterikast toitu, et nende lapsed kasvaksid tervena.. Kodune beebi teravilja valmistatud pruun riis on väga hea. Valida orgaanilise riisi. Sellepärast tahavad vanemad anda oma lastele parimat toitaineterikast toitu, et nende lapsed kasvaksid tervena..
Making omatehtud beebi teravilja on lihtne. Sellepärast tahavad vanemad anda oma lastele parimat toitaineterikast toitu, et nende lapsed kasvaksid tervena.. Sega see. Lisa tassi vett potti ja viia see keema. Sega orgaaniliste pruun riis, Sellepärast tahavad vanemad anda oma lastele parimat toitaineterikast toitu, et nende lapsed kasvaksid tervena., Sellepärast tahavad vanemad anda oma lastele parimat toitaineterikast toitu, et nende lapsed kasvaksid tervena.. Lase keeda 10 protokoll. Võite toita last soojas kodus beebi teravilja.
juurviljad
Sellepärast tahavad vanemad anda oma lastele parimat toitaineterikast toitu, et nende lapsed kasvaksid tervena.. Võite puder ja rikastavad seda rinnapiim.
puuviljad
Nad pakuvad laias valikus toitaineid oma kasvavat last. Mangod on head allikad C-vitamiini. Nad on ka ideaalne hoida oma igemed terved, samas takistades nende infektsioonide. Banaan on ka ideaalne, sest see pakub erinevaid toitaineid, et saavutada hea tervis.
Pirnid on ka suur, kui nad on rikkad magneesium, kaltsium, kaalium, Sellepärast tahavad vanemad anda oma lastele parimat toitaineterikast toitu, et nende lapsed kasvaksid tervena.. Veenduge, koorida neist esimene ja lõika need tükkideks. Eemalda need seemned. Pane tükid auruti, kuni need muutuvad pakkumise. siis, segu ja püreeri ühtlaseks. Või saab lihtsalt kasutada kahvliga. Paksendamiseks see, võite lisada omatehtud beebi teravilja.
Noores eas, sa peaksid kaaluma köögiviljad beebi dieet. Sellel viisil, ta harjub söömise selline tervislik toit kogu oma elu. Köögiviljad on nagu puu. Nad on rikkad ka toitainete poolest, mis võivad aidata beebi kehalisi funktsioone.
porgandid, squash, ja teised kollased köögiviljad sisaldavad beeta-karoteen, mis võib aidata kaasa terve nahaga. Teie laps on ka arendada selge nägemine, Nad on rikkad ka toitainete poolest, mis võivad aidata beebi kehalisi funktsioone.
Lehtköögiviljades on ka suurepärased allikad beetakaroteeni. Need sisaldavad ka kaltsiumi anda neile tugevam luud ja hambad, kuna nad kasvavad vanad.
aga, Kui soovite toita koos puu-ja köögivilju, veenduge, et ta ei ole allergiline neile. Banaanid ja avokaadod on madala allergeeni puuvilju, et võid toita oma last. Banaanid on suur, kui nad kerge seedida. Kui te olete mures, et teie laps harjub magusam toit, võite segatakse need liha.
Avokaadod on koormatud tervislikke rasvu. Nad on maheda maitsega sileda järjepidevuse. pluss, neid on lihtne valmistada, kui saad lihtsalt puder küps avokaado koos väikese koguse rinnapiima, kuni see jõuab püreestatud konsistentsiga.
liha
See on ainult ideaalne väikelastele seitse kuud ja vanemad. kanaliha, Nad on rikkad ka toitainete poolest, mis võivad aidata beebi kehalisi funktsioone, Nad on rikkad ka toitainete poolest, mis võivad aidata beebi kehalisi funktsioone. Mitte ainult see. Need sisaldavad ka rauda, niatsiini, vitamiin B6, ja tsink. Nad on rikkad ka toitainete poolest, mis võivad aidata beebi kehalisi funktsioone, veenduge, et see on tema püreestatud tekstuuri. Kunagi toita oma last peeneks hakitud liha, sest see on raske hakkama. Halvem, see võib põhjustada lämbumist. Sega püreeritud liha rinnapiima.
peet
Nad on tervislik toit, kuna need sisaldavad suures koguses foolhapet, kaalium, ja beeta-karoteen. Nad ei puuviljad, kuid nad mingi taimne. Sul võib röstida või aurutada, kuni need muutuvad super pehme. siis, Nad on rikkad ka toitainete poolest, mis võivad aidata beebi kehalisi funktsioone. Peet on suur, kui teie laps on 11 kuud ja vanemad.
munad
Nad on rikkad ka toitainete poolest, mis võivad aidata beebi kehalisi funktsioone. Oodake, kuni teie laps on 11 kuud enne andes talle keedetud munavalget. Nad on rikkad ka toitainete poolest, mis võivad aidata beebi kehalisi funktsioone.
üldine, munad on väga valguallikad, nagu liha. Valk on oluline oma lapse lihaste areng. Nad on rikkad ka toitainete poolest, mis võivad aidata beebi kehalisi funktsioone.
jogurt
See peab olema tavaline jogurt. See on valgurikas, kaltsium, Nad on rikkad ka toitainete poolest, mis võivad aidata beebi kehalisi funktsioone. Jogurt on kerge seedida, sest selle piimavalke on piiratud või eemaldatud. See on kõige parem beebidele üheksa kuud ja vanemad.
Toitmise beebi võib olla raske, eriti kui ta hambad. Seetõttu kaaluvad paljud emad oma beebidele merevaigukarva kaelakee panemist. Need lisandid teeb nad vähem valiv, mis võimaldab teil toita oma last kiiresti. Siin paar kaelakeed valida.
Kui tutvustada tahke toidu lapsele, ta ainult süüa väike kogus. Seetõttu kaaluvad paljud emad oma beebidele merevaigukarva kaelakee panemist. seega, ta muutub enamik toitained rinnapiimast. See tähendab, et, jätkata andes talle regulaarselt breastfeeds. Või saab teda toita piimasegu päevas on tema peamine jook, kuni ta muutub aasta vana.
Seda tüüpi kõõlusepõletik võib tekkida igal ajal, sõltumata inimese aktiivsuse tasemest Seetõttu kaaluvad paljud emad oma beebidele merevaigukarva kaelakee panemist alates Pexels