Ella cierra los ojos con fuerza y sostiene la cabeza con las dos manos. Ella se siente una sensación palpitante en las sienes y un cañón parece apagarse sin cesar en algún lugar de su cabeza. Ella aprieta sus ojos de nuevo para asegurarse de que el batallón de infantería marchando a través de la cabeza en realidad no estaba de pie delante de ella. Ella tiene razón, la artillería está bien dentro de su cabeza. Ella recoge sus papeles para escanear el contenido - ella tiene una presentación en la conferencia 20 minutos y no tiene tiempo dejaron - pero la artillería golpeando en la cabeza no le permitirán centrarse en el papel. Ella sabe que es inútil la lectura de cualquier Dios sabe lo que en este momento. Ella deja caer en un sillón reclinable para descansar su cabeza y para calmar a los demonios que asolan en él - y antes de que ella lo sabe, se dosifica fuera.
[nombre del anuncio = "Anuncios de enlace"]
Esta experiencia parece familiarizado, derecho? Bien, lo hace para casi todo el mundo.
Vamos a echar un vistazo a lo que el dolor de cabeza o cefalea es todo acerca. Headache or cephalalgia is the pain in the head caused by dilation of cerebral arteries or muscle contractions or a reaction to drugs. Es el dolor que se siente en cualquier lugar de la región de la cabeza como consecuencia de un alboroto de las estructuras sensibles al dolor alrededor del cerebro. La gravedad de este dolor puede ser sordo, agudo, agonizante, constante, leve o intensa dependiendo de sus factores causales.
Tipos de dolores de cabeza
Los dolores de cabeza se pueden clasificar en dos: cefalea primaria, y dolor de cabeza secundaria.
- Los dolores de cabeza primarios
Las cefaleas primarias son la no amenazante, dolores de cabeza recurrentes no provocadas por problemas médicos. Por ejemplo, migraña es un tipo de cefalea primaria y generalmente es causada por el estrés - no tener suficiente descanso. Tenga en cuenta que el estrés y la ansiedad pueden desencadenar la tensión, dolores de cabeza, y las migrañas - así que será una buena idea siempre tener algo de tiempo libre para descansar un poco; no seas un adicto al trabajo, que no es bueno para su salud en general.
- Los dolores de cabeza secundarios
Las cefaleas secundarias son las graves, como resultado de un problemas fisiológicos subyacentes en la cabeza o el cuello. Puede provenir de dolor dental del diente infectado, y dolor del seno infectado, entre otros. Todos los dolores de cabeza traumáticas se incluyen en esta categoría.
Los tratamientos para el dolor de cabeza
El tratamiento a corto plazo y la cura:
- Use of painkillers such as aspirin or Paracetamol
- tratamiento de calor, como un remojo en un baño caliente
- Las compresas de hielo en la cara
- Un cuero cabelludo, cuello y hombro masaje
- actividades para aliviar el estrés, tales como la relajación, meditación, o la hipnosis
- ejercicios físicos moderados
- Entretener a distracciones como un buen libro, o una película
El tratamiento a largo plazo y la cura:
- Los ejercicios aeróbicos como el ciclismo, nadando, o caminar
- Las técnicas de relajación como el yoga, meditación
, y la hipnosis - La consulta con un psicólogo para mejorar el manejo del estrés
- Cómo resolver la tensión musculoesquelética con la quiropraxia o la fisioterapia
- Los medicamentos antidepresivos.
, y la hipnosisNo se olvide de visitar a su médico, médico de terapias complementarias, psicólogo, quiropráctico, y el fisioterapeuta cuando la situación dolor de cabeza se hace más complejo y más cortante de lo imaginado. También hay remedios caseros alternativos que se pueden explorar para aliviar los dolores de cabeza.