Ευσαρκία: τύποι, συμπτώματα, Αιτίες, διαγνώσεις, και Θεραπείες

Το υπερβολικό βάρος δεν είναι το ίδιο ως παχύσαρκοι, αν και είναι μόλις ένα βήμα μακριά. Η παχυσαρκία είναι η συσσώρευση και αποθήκευση του λίπους από το σώμα σε υπέρμετρη ποσά. Με απλά λόγια, παχυσαρκία έχει πολύ περισσότερο σωματικό λίπος από ό, τι θεωρείται υγιής. Αν και σε ορισμένα μέρη του κόσμου (ως επί το πλείστον Αφρική), είναι παχουλό και το υπερβολικό βάρος θεωρείται ως ένα σύμβολο του πλούτου και της ευημερίας; στις δυτικές χώρες, είναι υπέρβαρα και παχύσαρκα θεωρείται ως κύρια αιτία αποτρέψιμων θανάτων και ονομάστηκε έτσι μια επιδημία από την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (Ο ΟΠΟΊΟΣ). Μια πρόσφατη μελέτη από την Global Institute McKinsey προβλέπει ότι το να είσαι υπέρβαροι και παχύσαρκοι κόστος παγκόσμια οικονομία $2 τρισεκατομμύριο ετησίως για την αντιμετώπιση, και το ποσοστό αυτό είναι ίσο με το συνδυασμένο αντίκτυπο των βίαιων εγκλημάτων, πόλεμος, και της τρομοκρατίας.

[όνομα διαφήμισης=”Διαφημίσεις συνδέσμου”]

Τύποι της Παχυσαρκίας

• Τύπος Ι - Αυτό είναι το είδος της παχυσαρκίας που προκαλούνται από τις προσωπικές επιλογές και ανθυγιεινούς τρόπους ζωής.
• Τύπος ΙΙ - Αυτός ο τύπος προκαλείται από ιατρικές παθήσεις ή φάρμακα και αντιπροσωπεύει μόνο 1% του συνόλου των περιπτώσεων παχυσαρκίας.

Τα συμπτώματα της Παχυσαρκίας

Τα συμπτώματα της παχυσαρκίας είναι κυρίως φυσικές: αυστηρότερο ρούχα, μεγαλύτερη περιφέρεια μέσης, και τα λοιπά.

Αίτια της παχυσαρκίας

Η παχυσαρκία είναι μια γενετική ασθένεια, αλλά μπορεί να προκληθεί από κάποιους άλλους παράγοντες που περιλαμβάνουν:

• Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
• Τρώτε περισσότερα τρόφιμα από τις κανονικές απαιτήσεις του σώματος
• Η κατανάλωση πρόχειρου φαγητού και τα ζαχαρούχα ποτά
• Η έλλειψη / ανεπάρκεια ασκήσεις
• Ο ανεπαρκής ύπνος
• Η ένταση και το άγχος
• υποθυρεοειδισμός (μια υπολειτουργία του θυρεοειδούς αδένα που προκαλείται από ανεπαρκή παραγωγή των θυρεοειδικών ορμονών)
• Φάρμακα όπως τα αντισυλληπτικά, αντικαταθλιπτικά, και τα λοιπά.

Επιπλοκές που προκύπτουν από την παχυσαρκία

Οι επιπλοκές που προκύπτουν από την παχυσαρκία μπορούν να χωριστούν σε δύο: ιατρικές επιπλοκές, και ψυχο-κοινωνικά προβλήματα. Οι ιατρικές επιπλοκές μειώσει γενικά το προσδόκιμο ζωής από ένα-δύο χρόνια, και περιλαμβάνουν:

• ασθένειες του ήπατος
• Υψηλή χοληστερόλη
• Κοινή προβλήματα και εγκεφαλικό επεισόδιο
• Καρδιακή προσβολή ή την αποτυχία
• Υψηλή πίεση του αίματος (υψηλή BP)
• Στεφανιαία νόσο
• Άπνοια ύπνου
• Νεφρική ανεπάρκεια
• Ο διαβήτης τύπου II
• Ορισμένοι τύποι καρκίνων (του προστάτη και του εντέρου σε άνδρες, της μήτρας και του μαστού στις γυναίκες)
• Άσθμα

Μερικά από τα ψυχο-κοινωνικά προβλήματα που συνδέονται με την παχυσαρκία περιλαμβάνουν:

• Χαμηλή αυτοεκτίμηση
• Ευπάθεια σε διακρίσεις και εκβιασμούς
• Μειωμένη ποιότητα ζωής

Διαγνώσεις της Παχυσαρκίας

Δεν υπάρχει καθορισμένος τρόπος για τη διάγνωση της παχυσαρκίας αφού τα συμπτώματά της είναι φυσική, αλλά υπάρχουν δύο τρόποι για την αξιολόγηση του βάρους σας, αυτά περιλαμβάνουν:

• Δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) - Αυτό είναι μόνο ένα απλό μαθηματικό υπολογισμό που ελέγχει αν ένα άτομο είναι υπέρβαροι και παχύσαρκοι με βάση το ύψος και το βάρος του ατόμου.
• Περιφέρεια μέσης (σε ίντσες)

Τάξεις της Παχυσαρκίας

Η κανονική ΔΜΣ είναι μεταξύ 18.5 και 24.99 και το υπερβολικό βάρος της κατηγορίας είναι μεταξύ 25 και 29.99. ΔΜΣ μεγαλύτερο από 29.99 κατηγοριοποιούνται ως παχυσαρκία και συνθέτουν τις διαφορετικές κατηγορίες της παχυσαρκίας που είναι:

• κατηγορίας Ι: φάσμα BMI: 30-34.99
• Κατηγορία II: φάσμα BMI: 35-39.99
• Κλάση ΙΙΙ: φάσμα BMI: >40

Θεραπεία της παχυσαρκίας

Υπάρχουν τρεις κύριες θεραπείες της παχυσαρκίας. Αυτοί είναι:

• Αλλαγή του τρόπου ζωής: Αποφυγή αλκοόλ και τα λιπαρά τρόφιμα ή fast foods. Τρώτε περισσότερα φρούτα, λαχανικά, και μικρή ποσότητα της σωστής διατροφής. Η άσκηση συνιστάται επίσης για τη σωστή λειτουργίες του σώματος και για την προώθηση υγιών οργάνων.
• Φάρμακα και συμπληρώματα: Όπως κατασταλτικά της όρεξης, μεταξύ άλλων συνταγογραφούμενα φάρμακα.
• Χειρουργική: Απομάκρυνση της περίσσειας λίπους από το σώμα και τη μείωση του μεγέθους του στομάχου. Αυτό γίνεται συνήθως σε ακραίες περιπτώσεις.

Ενθάρρυνση κατά τη διάρκεια της περιόδου απώλεια λίπους από την άσκηση και δίαιτα δεν μπορεί να υπερτονίζεται, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να συμμετέχουν σε ομάδες υποστήριξης και να έχουν έναν εκπαιδευτή ή να δείτε έναν ψυχολόγο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Επί πλέον, τα φάρμακα και τη χειρουργική επέμβαση, επίσης, να λειτουργήσει αποτελεσματικά όταν συνδυάζεται με άσκηση και δίαιτα.