Κατάθλιψη: Αιτίες, Σημεία και τεχνικές επεξεργασίας

Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μια απαισιόδοξη αίσθηση ανεπάρκειας και αποκαρδιωμένοι έλλειψη δραστηριότητας. Προσωπική και φυσιολογικών παραγόντων μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη, σε κάνουν να αισθάνομαι λυπημένος και κάτω. Μερικοί από αυτούς τους παράγοντες μπορεί να είναι αποτυχία να εξασφαλίσει τη δουλειά των ονείρων σας, έναν χωρισμό στη σχέση σας, η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, και την ασθένεια, και τα λοιπά. Τα περισσότερα συναισθήματα της θλίψης είναι πάντα βραχύβια, αλλά η κατάθλιψη είναι κάτι πολύ περισσότερο από απλώς ένα συναίσθημα της θλίψης. Μπορεί να είναι αυτοκτονίας κατά καιρούς.

Η κατάθλιψη είναι μια ιατρική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από αισθήματα απελπισίας, θλίψη, απορρίψεις, θλίψη, και αποτυχία - και μπορεί να είναι ως βραχύβια καθώς μπορεί να είναι μακράς διαρκείας. Αυτή η κατάσταση συχνά σχετίζεται τόσο με τη σωματική και ψυχική αλλαγές. Η κατάθλιψη μπορεί να έχει πολύ αρνητικές επιπτώσεις σε διάφορες πτυχές της ζωής σας: προσωπικός, οικογένεια, επαγγελματίας, και κοινωνική ζωή. Σύμφωνα με τις στατιστικές, μία στις πέντε γυναίκες βιώνει κατάθλιψη, και ένας στους δέκα άνδρες παρουσιάζουν κατάθλιψη σε κάποια σημεία στη ζωή εντός των Ηνωμένων Πολιτειών; και η κατάθλιψη εμφανίζεται περισσότερο σε ενήλικες από ότι σε παιδιά.

[όνομα διαφήμισης=”Διαφημίσεις συνδέσμου”]

Τύποι κατάθλιψης

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι κατάθλιψης; και η μέθοδος διάγνωσης που εγκρίθηκε καθορίζεται από τη φύση, καθώς και την ένταση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με την κατάθλιψη. Μερικοί σημαντικοί τύποι της κατάθλιψης περιλαμβάνουν:

• Η κλινική κατάθλιψη: Αυτό μπορεί να είναι η πιο σοβαρή μορφή κατάθλιψης γνωστό σήμερα. Αυτό είναι λόγω της έντασης των συμπτωμάτων που απορρέουν από αυτή. Τα συμπτώματα και η σοβαρότητα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Αυτό το είδος της κατάθλιψης δεν εμπνέει πραγματικά αυτοκτονικές σκέψεις, αλλά επηρεάζει διάφορες πτυχές της ζωής του ασθενούς, όπως τα επίπεδα ενέργειας, διατροφικές συνήθειες, και το μοτίβο του ύπνου.

• δυσθυμία: Αυτό αναφέρεται σε όλες τις μέτριες περιπτώσεις κατάθλιψης που διαρκούν έως και δύο ετών, ή περισσότερο. Τα συμπτώματα της δυσθυμίας δεν είναι τόσο σοβαρό όσο αυτό είναι απευθυνόμενοι σε περιπτώσεις κλινικής κατάθλιψης, αν και τα άτομα με αυτό το είδος της κατάθλιψης μπορούν να αναπτύξουν την κλινική κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

• Μανιοκατάθλιψη: Αυτό είναι επίσης γνωστό ως διπολική διαταραχή. Περιλαμβάνει υψηλής και χαμηλής εναλλαγές της διάθεσης, και διάφορα άλλα πολύ σημαντικά συμπτώματα που δεν σχετίζονται με άλλους τύπους κατάθλιψης.

• Άλλοι τύποι: Άλλες λιγότερο κοινές μορφές κατάθλιψης περιλαμβάνουν εποχιακή συναισθηματική διαταραχή, κατάθλιψη με ψύχωση, και κατάθλιψη μετά τον τοκετό.

Αιτίες της κατάθλιψης

• ΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ: Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι γνωστό να ξεκινήσει λίγες εβδομάδες μετά τον τοκετό. Μην συγχέετε αυτό με μπλε μωρό που συμβαίνουν μεταξύ 24 και 72 ώρες μετά τον τοκετό: αυτό είναι μια προσωρινή υπότυπο κατάθλιψης που προκαλείται από ορμονικές αλλαγές που λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό.

• Χρόνιες παθήσεις: Η κατάθλιψη μπορεί να έρθει ως αποτέλεσμα κάποιες πολύ χρόνιες παθήσεις υγείας που επηρεάζουν την ποιότητα του ατόμου της ζωής και τη γενική ευημερία.

• Οικογενειακό ιστορικό και τις πεποιθήσεις: Η κατάθλιψη μπορεί να τρέξει σε μερικές οικογένειες, η οποία κάνει την εμφάνισή του πιο πιθανό να συμβεί σε μερικά άτομα. Οι αρνητικές σκέψεις και τις πεποιθήσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν προβλήματα κατάθλιψης.

• Ανισορροπία των χημικών ουσιών του εγκεφάλου: Ορισμένες χημικές ουσίες επιβαρυνθούν με την ευθύνη της αποστολής μηνυμάτων στον εγκέφαλο. Αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη ρύθμιση της σκέψης μας, πεποιθήσεις και τα συναισθήματα. Μια ανισορροπία στα επίπεδα τους μπορεί να προκαλέσει προκύπτουσα κατάθλιψη.

• άλλες αιτίες: Κάποιες άλλες αιτίες της κατάθλιψης περιλαμβάνουν χρήση ορισμένων φαρμάκων. Υπερβολική πρόσληψη αλκοόλ ή οπίου μπορούν να προκαλέσουν τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα κατάθλιψη.

Συμπτωμάτων και των επιπλοκών της κατάθλιψης

Ορισμένα από τα κύρια συμπτώματα της κατάθλιψης περιλαμβάνουν:

• παρατεταμένη θλίψη
• Απώλεια ενδιαφέροντος για ευχάριστες δραστηριότητες
• Απώλεια της όρεξης
• Απώλεια βάρους
• Απώλεια ενέργειας
• Αϋπνία ή χρόνια oversleeping
• Αισθήματα ενοχής ή αναξιότητας
• Απώλεια συγκέντρωσης
• Επαναλαμβανόμενες σκέψεις αυτοκτονίας
• Σπάζοντας σε δάκρυα εύκολα
• Αποφεύγοντας τους αγαπημένους
• ψευδαισθήσεις
• αυταπάτες
• πόνους του σώματος και πόνους

διάγνωση κατάθλιψη

Διάγνωση της κατάθλιψης περιλαμβάνει το γιατρό σας ζητώντας σας σχετικές ερωτήσεις σχετικά με τα συμπτώματα που βιώνουν ως επί το πλείστον και τη σοβαρότητά τους, όταν αυτά συμβαίνουν. Ιατρικές εξετάσεις θα πραγματοποιούνται για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν υποκείμενες ιατρικές αιτίες αυτών των συμπτωμάτων υπάρχουν στο σώμα σας.

Θεραπεία και πρόληψη της κατάθλιψης

• Ιατρική εξέταση: Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να αναπτύξουν ένα σχέδιο θεραπείας ανάλογα με το είδος της κατάθλιψης που έχετε και τα συμπτώματα που σχετίζονται με αυτό. Μπορεί να παραπεμφθεί σε ψυχίατρο ή ψυχοθεραπευτή για θεραπεία.

• Αντικαταθλιπτικά και ψυχοθεραπεία: Οι περισσότερες καταθλίψεις είναι γνωστό ότι ανταποκρίνεται σε ένα συνδυασμό αντικαταθλιπτικών και ψυχοθεραπεία.

• αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης: Ορισμένοι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης όπως η φλουοξετίνη, σιταλοπράμη, παροξετίνη, και escitalopram είναι αρκετά αποτελεσματικές για τη θεραπεία της κατάθλιψης.

• Θεραπείες με βότανα: Σύμφωνα με μελέτες, ορισμένα βότανα όπως το St. Αξίζει Ιωάννη μπορεί να είναι αποτελεσματική για τη θεραπεία ήσσονος σημασίας περιπτώσεις κατάθλιψης.