Michael Jackson war ohne Zweifel ein großer Bühnendarsteller - aber abgesehen von seinem Gesang Fähigkeiten, eines der Dinge, die eine legendäre Musik-Ikone machte ihn war seine perfekte Tanzbewegungen auf und vor der Bühne. Jackson kann in vielen Stunden gesetzt haben, um seine Tanzbewegungen auf der Bühne perfekt, aber es war auch klar, dass der verstorbene Sänger muss in intensivem Training und Fitness-Routinen engagiert haben in Top-Form zu bleiben.
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Egal, ob Sie ein aufstrebender oder professioneller Sänger, Filmschauspieler, oder Bühnendarsteller, persönliche Fitness ist eine der grundlegenden Anforderungen in Form zu bleiben und in der Wirtschaft; oder Sie können es extrem schwierig oder anspruchsvoll finden, die Unterhaltungs-Bedürfnisse Ihres Publikums gerecht zu werden. Für alle öffentlichen Entertainer, Sie brauchen wirksame Ausübung Routinen Kraft und Ausdauer zu bauen - und diese zu Ihrem Vertrauen hinzuzufügen, während Ihr Handel Zwirnen.
Um in Top-Form als Schauspieler bleiben, Sänger, Bühnenkünstler, oder Zirkus Spieler, Sie müssen eine oder mehrere der folgenden Übungen durchführen mentale Aufmerksamkeit aufzubauen und zu pflegen, körperliche Beweglichkeit, das Vertrauen der Öffentlichkeit, und ein großer Körper unter anderem.
Fitness Tanz und Choreografie Klassen
Die meisten Top-Musiker engagieren sich in Fitness-Tanz-Session und Choreografie-Klassen, die sie entwickeln, große Tanzbewegungen sowie bleiben in Top-Performance Form helfen. Fitness Tanz-Sessions und Choreografie-Klassen sind nicht nur auf Musiker beschränkt, Schauspieler in der Musik-Filme und Videos greifen auch in Tanzkurse ihre individuellen Eignungen und professionelle Leistungen zu verbessern. Neben Tanz und Ballett und Choreographie-Sitzungen, die an sich trainings basieren, Sie können Cardio-und Aerobic hinzufügen in Top-geistige und körperliche Form zu sein.
Circus Art Fitness-Übungen
Beim Tanzen und akrobatischen Fähigkeiten würde zu Ihrem öffentlichen Unterhaltung Karriere als Schauspieler oder Musiker von unschätzbarem Wert sein, viele Hersteller heute suchen Schauspieler oder Videokünstler die in der Lage sind, zu singen, tanzen, Handlung, und sich in akrobatischen Darbietungen, die Zirkus Unterhaltung unter anderem passen würde. Wenn Sie Übungen und Schulungen durchgeführt, die es Ihnen ermöglichen, Backflips durchzuführen und einen engen Draht zu Fuß oder mit einem fliegenden Trapez tun, dann würden Sie Ihre Bühnenkarriere voranzubringen, indem Sie sich an die Erzeuger liebenswerten.
Barre-Training
Diese Fitness-Technik basiert auf der Bar-Methode und zielt darauf ab, die Muskeln sowie verfeinern den physischen Ton von Individuen durch Übungen zu verlängern, die schaffen und Körper Flexibilität erhöhen, schlanke Muskeln, gemeinsame Stärkung, und geistige Wohlbefinden unter anderem. Dieses Training Technik wird neben anderen Personen in Studios und Klassen durchgeführt, die Yoga und andere physikalische Therapiemethoden für effektive Übungen kombinieren.
Stunt und Kampfstunttraining
Sie können Bruce Lee und Jackie Chan und Jean Claude van Damme für ihre Kampffähigkeiten in Filmen lieben, aber können Sie die Ebenen von Trainings vorstellen, dass in der Perfektionierung ihrer Stunts und Kampftraining ging? Sie können einige der Bewegungen als Stunts sehen, aber diese Akteure unter anderem können diese Kampffähigkeiten ohne große körperliche Kräfte und geistige Koordination durchführen, die möglich gemacht wurden, können über intensives Training Training und körperliche Trainings. Sie benötigen Handeln und Bewegung zu kombinieren, wenn Sie benötigen eine große Bühne oder Film Darsteller zu sein, und das ist, wo ein erfahrener Fitness-Trainer, Physiotherapeut, und Training oder Stunt-Studio kommen in.
Pilates-Übungen
Joseph Pilates perfektionierte seine Fitness-Techniken in den frühen 20th Jahrhundert, und diese sind auf den Aufbau Ausdauer und Kraft gerichtet, Straffung der Körperkern, sowie die Verbesserung der individuellen Haltung unter anderem. Die Pilates-Fitness-Übung basiert auf den Prinzipien der Präzision basierend, Konzentration, Atmung, steuern, fließen, und Zentrieren. Mit diesen Fitness-Methode, Einzelpersonen können ihre Körper die Flexibilität zu erhöhen und für eine bessere Gesundheit und Wohlbefinden Masse schlanker Muskel entwickeln.
Yoga-Übungen
Yoga ist seit Hunderten von Jahren von China nach Indien nach Nigeria praktiziert, und Menschen aus allen Lebensbereichen auch weiterhin persönliche Vorteile daraus zu ziehen. Yoga kann in religiöse Tempel sowie in Außenanlagen geübt werden, und es kann in Fitness-Studios oder auch in Wohnräumen und Büros durchgeführt werden. Als Schauspieler oder Musiker, der durch unterhaltsame Menschen gutes Geld verdienen zielt darauf ab,, Sie müssen versuchen, Yoga verbesserte Atmung zu genießen, starke und flexible Glieder, spirituelle Disziplin, und geistige Bewusstsein unter anderem.