Vi alle ønsker at forblive ungdommelige og yngre udseende. Vi stræber også at slå aldringsprocessen, eller i det mindste at ældes med ynde. Opholder ungdommelig og leder 20 år yngre end din nuværende alder har at gøre med noget, men din hud. Din hud giver væk din reelle alder, og det taler volumen om din personlighed, når du aldrig har ytret et ord. Kampen for at forblive evigt unge og glødende er ikke en kamp af sindet, som det er i huden - og det er grunden berømtheder bruge tusindvis af dollars på hudplejeprodukter og kosmetiske operationer for at forblive evigt unge - fordi ungdommelighed sælger, og det er et brand i sig selv.
Det er vidunderligt at undgå overdreven udsættelse for sollys, og stoppe med at ryge, eller endda spise sund kost og motion regelmæssigt - men så skal være særlig fokus på din hud for at opnå den form for ungdommelighed og glødende glans, du er ude efter. Og det er her kvalitet vitaminer, kosttilskud, hudplejeprodukter, og antioxidanter kommer i spil:
[annoncenavn = "LinkAds"]
vitaminer C, E, og selen
Korrekt hudpleje kræver effektiv vitamin C og E sammen med selen. Disse er effektive ingredienser, der hjælper mod skadelige solens stråler og deraf hudkræft. kombineres sammen, disse ingredienser også hjælpe mod huden misfarvninger og huden rynker, der kommer med alderen. Endvidere, disse indeholder effektive antioxidanter, der styrker din hud til at reparere sig selv og forhindre alvorlig skade på sig selv.
Ansøg coenzym Q10 til huden restaurering
Coenzym Q10 er en af de mest effektive antioxidanter, der findes i den menneskelige krop; kroppen viser tegn på tidlig ældning, når det er fraværende eller formindskes i kroppen. Denne naturlige antioxidant er effektiv mod kræft, og når de anvendes på huden i tilstrækkelige mængder, det reducerer synligheden af huden rynker og forhindrer døde hudceller.
Retinsyre og alfa-liponsyre
Selv om det normalt kommer i geler og cremer, topisk påføring retinsyre til din hud hjælper det at udvikle en elasticitet, der styrker det op; og det fjerner også hud rynker og ru pletter, der er foranlediget af alderen. Retinsyre er rig på vitamin A og en almindelig ingrediens i de fleste hudplejeprodukter på grund af dets anti-aging egenskaber.
Alfa-liponsyre har vist sig at beskytte huden mod de barske realiteter i solen, når det påføres topisk gennem krop cremer og lotions.
Grøn te og chokolade
Det forventes, at du gerne vil have lyden af "chokolade", godt, hvem gør ikke? Chokolade eller kakao er kendt for at indeholde en betydelig mængde af flavonoider, som er store antioxidanter og arbejde for at beskytte din hud mod modningen. Forbrugende varm kakao eller chokolade, der indeholder mængder af flavonoider har vist sig at hjælpe mod huden rynker og sol udslæt.
Endvidere, grøn te og grøn te-ekstrakter har også vist sig at være nyttigt i at beskytte huden gennem deres antioxidantegenskaber. Så tage mere af grøn te, mens du bruger grøn te i cremer for at opleve en ungdommelig hud.
Brug Vitamin B til at behandle din hud
En af de store importances af vitamin B er i dens hjælp til hud og kropsceller. Det er fantastisk til foryngende kroppens celler, og også menes at være nyttig til hudceller. Du kan udlede rige vitamin B-æg, kylling, berigede kornprodukter, og andre naturlige fødevarer. Vitamin B vil hjælpe dig mod tør og kløende hud, og det vil også arbejde på at reducere rynker og hudskader.
Generelle plante-baserede antioxidant ekstrakter
Antioxidanter er normalt forbruges i orale former eller anvendes topisk gennem body lotions, og de fås i mange planter og frugter.
Rosemary, sojabønner, drue frø ekstrakter, lycopen i tomat ekstrakter, granatæble og mange andre planter eller frugter er rige på antioxidanter, der hjælper huden mod skadelige solens stråler for at fremme frisk og glødende hud.
Spørg altid din hudlæge, før de køber noget body-creme eller kosttilskud, der er udråbt til at indeholde antioxidanter og andre anti-aging egenskaber - og grunden til dette er at sikre, at dit ønskede produkt har den korrekte mængde dokumenterede antioxidanter i de korrekte former.