Overvægt er ikke det samme som at være overvægtig, selv om det er bare et skridt væk. Fedme er den ophobning og lagring af fedt i kroppen i umådeholden mængder. I enkle vendinger, fedme er at have meget mere kropsfedt end hvad der anses sundt. Men i nogle dele af verden (meste Afrika), være buttet og overvægt betragtes som et tegn på rigdom og velvære; i de vestlige lande, bliver overvægtige og fede ses som en førende årsag til forebygges død og dermed navngivet en epidemi af World Health Organization (HVEM). En nylig undersøgelse fra McKinsey Global Institute fastsætter, at væsen overvægtige og fede omkostninger globale økonomier $2 billioner årligt at behandle, og dette tal er lig med den kombinerede effekt af voldelige forbrydelser, krig, og terrorisme.
[annoncenavn = "LinkAds"]
Typer af fedme
- Type I - Det er den form for fedme forårsaget af personlige valg og usund livsstil.
- Type II - Denne type er forårsaget af medicinske tilstande eller medicin og udgør kun 1% af de samlede sager fedme.
Symptomer på fedme
Symptomerne på fedme er for det meste fysisk: strammere tøj, større taljemål, etc.
Årsager til fedme
Fedme er en genetisk sygdom, men kan være forårsaget af nogle andre faktorer, som omfatter:
- Overdreven indtagelse af alkohol
- Spise mere mad end de normale kroppen krav
- Forbrugende junk fødevarer og sukkerholdige drikkevarer
- Manglende / utilstrækkelig øvelser
- utilstrækkelig søvn
- Spændinger og angst
- Hypothyroidisme (en underaktiv skjoldbruskkirtlen forårsaget af utilstrækkelig produktion af skjoldbruskkirtelhormoner)
- Lægemidler såsom piller, anti-depressiva, etc.
Komplikationer som følge af fedme
De komplikationer som følge af fedme kan grupperes i to: medicinske komplikationer, og psykosociale problemer. De medicinske komplikationer generelt reducere levetiden med et par år, og de omfatter:
- leversygdomme
- Forhøjet kolesterol
- Fælles problemer og slagtilfælde
- Hjerteanfald eller fiasko
- Højt blodtryk (High BP)
- Koronararteriesygdom
- Søvnapnø
- Nyresvigt
- Type II-diabetes
- Visse typer af kræft (prostata og tarm hos mænd, uterin og bryst hos kvinder)
- Astma
Nogle af de psykosociale problemer forbundet med fedme omfatter:
- Lavt selvværd
- Sårbarhed over for diskrimination og mobning
- Reduceret livskvalitet
Diagnoser af fedme
Der er ingen bestemt måde at diagnosticere fedme da dens symptomer er fysisk, men der er to måder at vurdere din vægt, disse omfatter:
- BMI (BMI) - Dette er blot en simpel matematisk beregning, der tjekker, om en person er overvægtige og fede bruge den enkeltes højde og vægt.
- Taljemål (i inches)
Klasser af fedme
Den normale BMI er mellem 18.5 og 24.99 og overvægt kategori er mellem 25 og 29.99. BMIs større end 29.99 kategoriseres som fedme og de udgør de forskellige klasser af fedme, som er:
- klasse I: BMI rækkevidde: 30-34,99
- klasse II: BMI rækkevidde: 35-39,99
- klasse III: BMI rækkevidde: >40
Behandling af fedme
Der er tre store behandlinger af fedme. De er:
- Ændring af livsstil: Undgå alkohol og fed mad eller fastfood. Spise mere frugt, veggies, og lidt mængder af ordentlig kost. Udøver anbefales også til ordentlige kropsfunktioner og for at fremme raske organer.
- Medicin og kosttilskud: Såsom appetitnedsættende midler blandt andre ordineret medicin.
- Kirurgi: Fjernelse af overskydende fedt fra kroppen og reduktion af mave størrelse. Dette sker som regel i ekstreme tilfælde.
Tilskyndelse under fedttab periode for at udøve og slankekure kan ikke understreges nok, så det er nødvendigt at slutte støttegrupper og har en træner eller se en psykolog under processen. Endvidere, medicin og kirurgi fungerer også effektivt, når det kombineres med motion og slankekure.
2 kommentarer
At være overvægtige og fede kunne være meget dødbringende, Jeg ønsker vores kvinder ville vide dette…og også se ud efter vores børn. Guzzling ned på junk food er frådseri, og de resulterende virkninger er fedme, og andre tilknyttede sundhedsmæssige risici såsom hjertekarsygdomme, Sukkersyge, og højt blodsukker.
Lad os alle holde øje. Mine to cents!
Vi vidste, at fastfood er mere skadeligt for os. Vi forhindrer sådan:- 1) vi har spist noget, så du forbereder din mad på egen hånd i dit hjem. 2)noget du kan lide dosa, så du forbereder dig i dit hjem. Så , Iam siger sidst, at sundhed er rigdom.