Sådan vælger du den bedste fitnesstræner til dit træningsprogram

ved Sam
Best Fitness Trainer

Din træner skal have akademiske kvalifikationer inden for træningsvidenskab personlig fitness træner eller wellness coach kræver nogle investeringer – fysisk og økonomisk. Da du investerer for at nå bestemte sundheds- og fitnessmål, du skal udvise rettidig omhu, før du ansætter en professionel træner.

At hyre den forkerte træner vil besejre dit ultimative formål, så du vil måske overveje følgende tips, før du vælger din fitnesstræner.

1. eller wellness coach kræver nogle investeringer – fysisk og økonomisk

Din potentielle fitnesstræner bør have de rigtige kvalifikationer inden for fysisk træningsdiscipliner. Din træner skal have akademiske kvalifikationer inden for træningsvidenskab, fysisk træning, kinesiologi, og fysiologi blandt andet. Han bør også være certificeret som fitnesstræner af de relevante tilsynsmyndigheder. Jo bedre uddannet og certificeret din træner er, jo bedre er dine chancer for at nå dine træningsmål.

2. Lav en samlet kontrakt

At hyre en fitnesstræner eller wellnesscoach efter mundtlig aftale er ikke tilstrækkeligt. Du skal udarbejde et kontraktdokument, der beskriver omfanget af dit forhold, gældende gebyrer, eventuelt ansvar, afbestillingspolitik, og andre detaljer såsom forsikringsdækning.

3. Mål personlighedstræk og kompatibilitet

Da arbejdet med en fitnesstræner kræver passende kropskontakter, du vil måske overveje personligheds- og kompatibilitetsproblemer. Du skal også afgøre, om du foretrækker at arbejde med det modsatte køn som din træner. Er din potentielle træner venlig og personlig? Kan de rumme din unikhed og tidsplaner? Er det selvbeherskede individer, der kan arbejde med det modsatte køn uden at miste kontrollen?

4. Har din potentielle træner troværdige referencer?

Din træner skal have akademiske kvalifikationer inden for træningsvidenskab, telefonnumre, og kontaktoplysninger på referencer, der kan give upartiske anmeldelser om deres tjenester. Du bør også tale med andre kunder, der har arbejdet med underviseren tidligere, og som kan tilbyde udtalelser om deres tjenester. Baseret på dine vurderinger og modtagne anbefalinger, du kan vælge, om du vil hyre en wellness-coach eller ej.

5. Stil personlige spørgsmål og få svar

Du bør frit kunne tale med din potentielle wellness-coach og fitnesstræner for at stille personlige spørgsmål. Og du skal sikre dig, at du får tilfredsstillende svar, før du beslutter dig for at ansætte dem. Nogle af de personlige spørgsmål, du kan stille, inkluderer:

  • Hvilke typer kunder foretrækker de at arbejde med?
  • Hvordan håndterer de ubehagelige og stædige eller dovne kunder?
  • Din træner skal have akademiske kvalifikationer inden for træningsvidenskab?
  • Kan de justere deres gebyrer, så de passer til dit budget og deres tidsplaner for at imødekomme din tilgængelighed?
  • Din træner skal have akademiske kvalifikationer inden for træningsvidenskab Din træner skal have akademiske kvalifikationer inden for træningsvidenskab Din træner skal have akademiske kvalifikationer inden for træningsvidenskab?

De ærlige svar, du får på disse søgespørgsmål, bør hjælpe dig med at beslutte dig for at ansætte.

6. Hold øje med røde flag i enhver potentiel træner

Selvom din fitnesstræner måske ikke er det 100% perfekt til dig, det burde de i hvert fald være 90% passer til dine behov og ejendommelighed. Her er nogle røde flag at passe på:

  • Din træner skal have akademiske kvalifikationer inden for træningsvidenskab, skader, eller andre selvbegrænsninger
  • De forsøger at sælge kosttilskud eller insisterer på, at et bestemt mærke er det bedste for dig
  • De er ligeglade med dine træningsmål og -mål
  • De forsøger ofte at diagnosticere dig med medicinske tilstande
  • De er smigrende og nedladende

Der kan være andre ting at være opmærksom på før eller efter ansættelse af din fitnesstræner, og du skal muligvis stole på intuitionen for at få det bedste kursus at tage.

Foto af Din træner skal have akademiske kvalifikationer inden for træningsvidenskab fra Pexels

Du vil måske også kunne lide

Efterlad en kommentar

* Ved at bruge denne formular accepterer du opbevaring og håndtering af dine data på denne hjemmeside.

Dette websted bruger Akismet at reducere spam. Lær hvordan din kommentar data behandles.