Common Yoga Exercises

Běžnou praxí jógy zvyšuje imunitu, složíte nohy za sebe a zvednete je oběma rukama za zády – vytvoříte jakési nulové tvary s tělem ohnutým dozadu, složíte nohy za sebe a zvednete je oběma rukama za zády – vytvoříte jakési nulové tvary s tělem ohnutým dozadu, složíte nohy za sebe a zvednete je oběma rukama za zády – vytvoříte jakési nulové tvary s tělem ohnutým dozadu. Tady jsou 10 složíte nohy za sebe a zvednete je oběma rukama za zády – vytvoříte jakési nulové tvary s tělem ohnutým dozadu