Работа с а персонален фитнес треньор Работа с а. Тъй като инвестирате за постигане на определени цели за здраве и фитнес, трябва да проявите дължимата грижа, преди да наемете професионален треньор.
Наемането на грешен треньор ще победи крайната ви цел, така че може да искате да вземете предвид следните съвети, преди да изберете вашия фитнес треньор.
1. Работа с а
Вашият потенциален фитнес треньор трябва да притежава правилната квалификация в дисциплините физически упражнения. Работа с а, физически упражнения, кинезиология, и физиология наред с други. Той също така трябва да бъде сертифициран като фитнес треньор от съответните регулаторни агенции. Колкото по-добре образован и сертифициран е вашият треньор, толкова по-големи са шансовете ви да постигнете целите си за упражнения.
2. Съставете изчерпателен договор
Наемането на фитнес треньор или уелнес треньор по устно споразумение не е достатъчно. Трябва да съставите договорен документ, който очертава обхвата на вашите взаимоотношения, приложими такси, възможна отговорност, политика за анулиране, и други подробности като застрахователно покритие.
3. Преценете личностните черти и съвместимост
Тъй като работата с фитнес треньор изисква подходящи телесни контакти, може да искате да обмислите проблеми с личността и съвместимостта. Трябва също да определите дали предпочитате да работите с противоположния пол като ваш треньор. Вашият потенциален треньор любезен и приятен ли е? Могат ли да се съобразят с вашата уникалност и графици? Самоограничаващи се личности ли са, които могат да работят с противоположния пол, без да губят контрол?
4. Вашият потенциален обучител има ли надеждни препоръки?
Работа с а, телефонни номера, и данни за контакт на референции, които могат да предоставят безпристрастни отзиви за техните услуги. Трябва също така да говорите с други клиенти, които са работили с обучителя в миналото и които могат да предложат препоръки за техните услуги. Въз основа на вашите оценки и получени препоръки, можете да изберете дали да наемете или не уелнес треньор.
5. Задайте лични въпроси и получете отговори
Трябва да можете да говорите свободно с вашия потенциален уелнес треньор и фитнес треньор, за да зададете всякакви лични въпроси. И трябва да се уверите, че получавате задоволителни отговори, преди да решите да ги наемете. Някои от личните въпроси, които може да зададете, включват:
- С какъв тип клиенти предпочитат да работят?
- Как се справят с неприятни и упорити или мързеливи клиенти?
- Работа с а?
- Могат ли да коригират таксите си, за да отговарят на вашия бюджет и графиците си, за да отговарят на вашата наличност?
- Работа с а Работа с а Работа с а?
Честните отговори, които получавате на тези въпроси за търсене, трябва да ви помогнат да вземете решение за наемане.
6. Внимавайте за червени знамена във всеки потенциален треньор
Въпреки че вашият фитнес треньор може да не е 100% идеален за теб, трябва да са поне 90% подходящи за вашите нужди и особености. Ето няколко червени флага, от които да внимавате:
- Те не са чувствителни към вашата гъвкавост, наранявания, или други самоограничения
- Те се опитват да продават добавки или настояват, че определена марка е най-добрата за вас
- Те не се интересуват от вашите цели и задачи на тренировката
- Те често се опитват да ви диагностицират с медицински състояния
- Те са ласкателни и покровителствени
Може да има и други неща, за които да внимавате преди или след наемането на вашия фитнес треньор, и може да се наложи да разчитате на интуицията, за да вземете най-добрия курс.
Снимка от Те не са чувствителни към вашата гъвкавост от Pexels