العمل مع أ مدرب اللياقة البدنية الشخصية العمل مع أ. بما أنك تستثمر لتحقيق أهداف محددة للصحة واللياقة, يجب عليك ممارسة العناية الواجبة قبل التعاقد مع مدرب محترف.
سيؤدي تعيين مدرب خاطئ إلى إبطال هدفك النهائي, لذلك قد ترغب في النظر في النصائح التالية قبل اختيار مدرب اللياقة البدنية الخاص بك.
1. العمل مع أ
يجب أن يمتلك مدرب اللياقة البدنية المحتمل المؤهلات الصحيحة في تخصصات التمارين البدنية. العمل مع أ, تمرين جسدي, علم الحركة, وعلم وظائف الأعضاء من بين أمور أخرى. يجب أيضًا أن يكون معتمدًا كمدرب لياقة من قبل الوكالات التنظيمية المناسبة. المدرب الأفضل تعليما ومعتمدًا هو, كانت فرصك في تحقيق أهداف التمرين أفضل.
2. ضع عقدا شاملا
لا يكفي تعيين مدرب لياقة أو مدرب عافية بالاتفاق الشفوي. يجب عليك إعداد وثيقة عقد تحدد نطاق علاقتك, الرسوم المطبقة, المسؤولية المحتملة, سياسة الإلغاء, وتفاصيل أخرى مثل التغطية التأمينية.
3. سمات شخصية Guage والتوافق
بما أن العمل مع مدرب لياقة يتطلب اتصالات مناسبة للجسم, قد ترغب في النظر في قضايا الشخصية والتوافق. يجب عليك أيضًا تحديد ما إذا كنت تفضل العمل مع الجنس الآخر كمدرب لك. هل مدربك المحتمل ودود وأنيق? هل يمكنهم استيعاب تفردك وجداولك الزمنية? هل هم أفراد يحجمون عن أنفسهم ويمكنهم العمل مع الجنس الآخر دون أن يفقدوا السيطرة?
4. هل يمتلك مدربك المحتمل مراجع موثوقة?
العمل مع أ, أرقام الهواتف, وتفاصيل الاتصال بالمراجع الذين يمكنهم تقديم مراجعات غير متحيزة حول خدماتهم. يجب عليك أيضًا التحدث مع العملاء الآخرين الذين عملوا مع المدرب في الماضي والذين يمكنهم تقديم شهادات حول خدماتهم. بناءً على التقييمات والتوصيات الواردة, يمكنك اختيار ما إذا كنت تريد تعيين أي مدرب عافية أم لا.
5. اطرح أسئلة شخصية واحصل على إجابات
يجب أن تكون قادرًا على التحدث بحرية مع مدرب العافية ومدرب اللياقة البدنية المحتمل لديك لطرح أي أسئلة شخصية. ويجب عليك التأكد من حصولك على إجابات مرضية قبل أن تقرر توظيفهم. تتضمن بعض الأسئلة الشخصية التي قد تطرحها:
- ما أنواع العملاء الذين يفضلون العمل معهم?
- كيف يتعاملون مع العملاء البغيضين والعنيدين أو الكسالى?
- العمل مع أ?
- هل يمكنهم تعديل رسومهم لتناسب ميزانيتك والجداول الزمنية الخاصة بهم لتلبي توافرك?
- العمل مع أ العمل مع أ العمل مع أ?
يجب أن تساعدك الإجابات الصادقة التي تحصل عليها على أسئلة البحث هذه على اتخاذ قرار بشأن التوظيف.
6. ابحث عن العلامات الحمراء في أي مدرب محتمل
على الرغم من أن مدرب اللياقة البدنية الخاص بك قد لا يكون كذلك 100% المثالي بالنسبة لك, يجب أن يكونوا على الأقل 90% مناسبة لاحتياجاتك وخصوصياتك. فيما يلي بعض الأعلام الحمراء التي يجب الانتباه إليها:
- العمل مع أ, إصابات, أو غيرها من القيود الذاتية
- يحاولون بيع المكملات الغذائية أو يصرون على أن علامة تجارية معينة هي الأفضل بالنسبة لك
- إنهم لا يهتمون بأهداف التمرين وغاياته
- غالبًا ما يحاولون تشخيصك بالحالات الطبية
- إنهم ممتنون ومهتمون
قد تكون هناك أشياء أخرى يجب الانتباه إليها قبل أو بعد تعيين مدرب اللياقة البدنية الخاص بك, وقد تضطر إلى الاعتماد على الحدس للحصول على أفضل مسار يمكنك اتخاذه.
يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك لتلقي التشخيص والعلاج المناسبين لأي حالة طبية العمل مع أ يتضمن الإجراء المنتظم وضع يد في الجبس لتثبيت اليد بشكل أكثر صلابة بيكسلز